Gibt es eine alternative zu Bodybuilding?
Also kraftsport ohne hohes risiko sich sehnenentzündungen zuzulegen?
1 Antwort
Wenn man beim Bodybuilding alles richtig macht, sich ordentlich aufwärmt, auf die Ausführung etc achtet hat man damit normalerweise keine Probleme. Aber geh mal in ein Fitnessstudio und frag die Leute ob sie ihre Rotatorenmanschette auch schön aufwärmen. Die meisten haben gar keine Ahnung was sie da eigentlich machen