Oxytocin Mann

Oxytocin ist das Kuschel- und Bindungshormon und es wirkt auf beide Geschlechter.

Ich nutze das ganz bewusst jeden Tag beim zu Bett Gehen. Ich kuschle mit meiner Schmusedecke und genieße dieses angenehme Kuschelgefühl. Das entspannt und verhilft mir zu gutem Schlaf. Außerdem wirkt es sogar noch am nächsten Tag aufhellend auf die Stimmung. Ich konnte mich damit sogar aus eigener Kraft aus einer depressiven Phase befreien.

Hey! Das ist verschieden, ich persönlich schon, gibt aber auch Menschen, egal welches Geschlecht, die weniger Oxytocin ausstoßen. Lg