Wie kann ich nie wieder SB machen?

3 Antworten

So wie das klingt würde ich in jedem Falle damit zum Arzt gehen. Das klingt nämlich nach einer Form von Sexsucht, welche zu behandeln ist.

Der Arzt wird wegen einzelner Punkte vielleicht nochmal körperliche Untersuchungen machen, denn vielleicht liegt noch ein anderes Problem vor, aber ansonsten bedarf es eines Therapeuten dafür. Denn es brauch dann mehr als irgendwelcher Tipps, die in der Fastenzeit wirken, und es ist nicht selten, dass die Psyche vorher oder währenddessen einen kleinen oder großeren Knacks bekommen hat.

Zudem kennen Therapeuten, wenn sie gut in ihrem Fach sind, wesentlich bessere und vor allem wirksamere Tipps zur Ablenkung als was Otto-Normal kennt.

Sei kreativ. Sexuelle Energie in kreative umzusetzen, ist eine Methode, die die christlichen Mönche schon seit Jahrhunderten anwenden. · Treibe Sport. · Ernähre ..

https://de.wikihow.com/Masturbationssucht-loswerden


Mamue1968  07.03.2025, 15:25

Ganz aufhören, dieser Druck ganz ohne kann ich persönlich auch nicht.

Hi!

Beschäftige dich mit Dingen, die dich / dir interessieren / Spass machen.

Treff dich mit Freunden und unternehm ordentlich was mit den.

Mach Kraftsport (ins Gym gehen).

Du könntest vielleicht Bücher lesen, wenn du nicht weißt, was du anderes machen kannst.

usw...

Nur nicht wieder auf Gedanken kommen, die Dinge anzufangen, die du jetzt vergessen willst!

Hoffe konnte helfen.

Grüsse!