Was kann ich gegen meinen dicken Po und die Oberschenkel tun?
Hallo, ich bin eigentlich sehr schlank nur leider wird mein Po immer rundlicher. Meine Oberschenkel sind auch nicht die Dünnsten. Mein Bauch ist sehr flach und auch meine Taille ist sehr schlank, nur meinen Po und meine Oberschenkel mag ich halt nicht.
Was kann ich dagegen tun? Ich bin 17 Jahre alt und 1,76 m groß und wiege 65 kg. Passt das Gewicht auch zu meiner Größe?
Danke und euch noch ein schönes Wochenende
6 Antworten
Das sind die Gene. Menschen mit Afrowurzeln haben das auch oft. Wenn Du am Bauch schlank bist, dann kannst außer einer OP nix machen.Dir gefällt es vllt. nicht, aber einige Männer stehen drauf^^
Manche Sachen sind auch einfach genetik
Hier mal etwas zum lesen
https://www.heilpraxisnet.de/symptome/dicker-po-ursachen-vorteile-uebungen
und hier mal noch etwas interessantes mit Bildern
https://www.gofeminin.de/styling-tipps/welche-bikinihose-fur-welche-poform-s2546026.html
Warum stört er dich? Dortiges Dicksein bei Frauen sexy
Dein Gewicht ist deiner Größe entsprechend i.O. Da wir nicht wissen wie dein Ernährungs- Trink- und Bewegungsverhalten ist, gebe ich z. Bsp. keine Empfehlung - mangels entsprechender Informationen.
I.O., wichtig ist, dass du den Zuckerkonsum, vor allem den flüssigen, gut kontrollierst. Beschäftige dich mit den Themen Energie (Fett, Kohlenhydrate, Eiweiß) und Kalorienverbrauch. Bewege dich regelmäßig. Wiege dich regelmäßig, mindestens 3-tägig, damit du ggf. rechtzeitig dein Gewicht steuern kannst.
Ich esse 3 mal pro Tag. Also morgens, mittags und abends. Und sonntags dann noch eine Süßigkeit am Nachmittag. Trinken tu ich eigentlich zu wenig dass sagen mir meine Eltern auch schon und das versuche ich auch zu verbessern und was den Sport angeht Reite ich eigentlich nur. Ich habe eine Reitbeteiligung wo ich so 2 mal die Woche im Sattel sitze. Rad fahren mache ich auch öfters mal aber das wars eigentlich mit Sport bei mir.