Soll ich mit Nofap anfangen, ich habe nämlich das Gefühl bei negativen Emotionen mich mit Pornos und der Selbstbefriedigung abzulenken?
An sich glaube ich nicht an die Vorteile die alleine von Nofap ausgehen. Ich halte es allerdings für wichtig, negative Emotionen genauso wie positive Emotionen zu behandeln und sie anzunehmen
2 Antworten
Herzlichen Glückwunsch, dass du den Zusammenhang schon entdeckt hast. Die meisten begnügen sich mit Ablenkung und Unterdrückung. Ja, es ist die Frage was man will, - sich ewig ablenken oder in der Entwicklung entscheidend vorankommen. Wenn du an Entwicklung näher interessiert bist, könnte dich auch dieses interessieren: Wie Du ALLE Emotionen meisterst
Die meisten Menschen behandeln negative Emotionen mit Alkohol oder großen Mengen ungesundem Essen. Wenns dir bereits hilft, dir einfach einen runter zu holen dann behalte das bei ;) das hat deutlich weniger negative nebenwirkungen ;)