Sex mit einer traumatisierten Person, vorstellbar für euch?
Ich bin w/21 und habe Ptbs, weil ich als Kind sexuell missbraucht wurde. Ich habe auch eine Therapie gemacht und komme ganz gut klar.
Jedoch habe ich massive Probleme beim Sex, weil es mich triggert.
Seit mehreren Monaten habe ich Sex mit einem Kumpel (39), der weiß dass ich missbraucht wurde. Wir vermeiden alles was zu schwierig für mich ist und er beschwert sich auch nicht.
Bisher gab es auch nie Probleme und es gefällt mir. Ich möchte nun mehr mit ihm machen, aber habe Angst, dass er mich liegen lässt, sobald er merkt wie kaputt ich bin. Haben ja nur etwas lockeres. Aber eigentlich denke ich schon, dass ihm etwas an mir liegt. Wir haben ja auch schon bestimmt seit 8 Monaten immer mal wieder etwas und auch sehr gefühlvoll.
Mein Problem ist, dass ich mich schäme meine traumabedingten Gefühle und komischen Verhaltensweisen zu zeigen und mich dadurch verstelle.
Es ist dann so als würde ich einen Teil von mir abspalten und nur so tun als ob es mir gefällt. Und es wirkt authentisch. Aber im Nachhinein wenn ich alleine bin erinnere ich mich an fast nichts, kann nicht aufhören zu weinen und habe Suizidgedanken. Also nur Gedanken, würde das niemals umsetzen.
Eigentlich müsste ich alles Schritt für Schritt langsam angehen. Würde krampfem oder panisch werden, bräuchte halt etwas emotionale Unterstützung.
Es wäre bestimmt erstmal ungeil für ihn und er müsste mich emotional auffangen. Irgendwann würde es dann aber safe funktionieren und mir und ihm dann auch gefallen.
Aber wie redet man mit jemandem darüber ohne. Ihn zu verschrecken?
Das ist doch viel zu viel verlangt an jemanden mit dem man etwas lockeres hat. Aber beendet will ich es auch nicht und ich will meine Ängste überwinden
Tipps?
7 Antworten
Erst einmal empfinde ich größten Respekt, dass du überhaupt so offen mit deiner Geschichte umgehst - hier und auch deinem Freund gegenüber. Und genau da kannst du ansetzen und vor allem ihm gegenüber dich noch weiter öffnen und deine intimen Wünsche und Gefühle nicht vor ihm verstecken. Ihr seid doch schon so intim und er zeigt offensichtlich ja auch Zurückhaltung und Verständnis. Also hab keine Angst und lass dich gehen, so gut es geht... Für mich ist das der richtige Weg, zu einem schönen Miteinander - auch und vor allem sexuell...
... Ach und die Frage war ja eigentlich: ... vorstellbar für euch? Und die Antwort ist selbstverständlich 'JA'! Wenn tiefe zärtliche Gefühle füreinander da sind, kann es doch keine andere Antwort geben! Zumal bei einer Frau, wie dir, die sich so positiv mit sich selber auseinandersetzt! Und ich würde mir nichts anderes von dir wünschen, als Offenheit! Verstell dich nicht und sei du selbst, dann wird es wunderbar! ;-)
Also Rücksicht brauchst du bei ihm sicher nicht nehmen, sondern er bei dir. Wenn das was ernstes ist wird er das sicher verstehen, Kommunikation ist das A und O.
Daran muss dir überhaupt nichts peinlich sein. Rede mit ihm einfach mal offen darüber und dann wird er sicher Verständnis haben und zeigen. Ihr könnt ja vereinbaren, wenn es nicht mehr geht, sagst du ihm das, und dann ist für den Moment erstmal Ende
Du kannst versuchen mit ihm darüber zu sprechen, aber er steht in keiner Position, in der man von ihm erwarten muss, dass er das akzeptiert und sich nach dir ausrichtet. Das sähe in einer festen Beziehung anders aus.
Nunja was für dich eine riesen große Last ist, kann für ihn gar nichts sein. Was weißt du über ihn? vllt hat er mal was schlimmes durchgemacht und kann mit sowas umgehen. oder vllt hat jemand aus seinem familienkreis was schlimmes durchgemacht und er hat es miterlebt.
er scheint ja zu akzeptieren, dass du Probleme hast und er geht total auf dich ein.
Du solltest nicht gleich mit der Tür ins Haus fallen, sondern es langsam angehen
Vielleicht erstmal nur einen Teil erzählen usw
Ich persönlich würde dir raten zu warten bis du damit klar kommst.
was ist denn mit dir nicht richtig?