Ich bin 20 und habe Angst vor Sex, was tun?
Ich wollte mein erstes Mal immer mit meinem Freund haben, da es diesen bisher noch nicht gegeben hat, gab es bisher auch kein erstes Mal. Rumgemacht hab ich allerdings schon mit vielen und auch 3 Typen einen BJ geheben.
Nun bin ich aber schon länger dabei einen Typen kennenzulernen und ich habe das Gefühl, dass das was ernstes werden könnte, auch wenn wir noch sehr am Angang stehen und uns noch nicht mal mehr geküsste haben.
In der Theorie habe ich eigentlich mega Bock mit ihm zu schlafen, aber wenn ich an den tatsächlichen Akt denke, fühle ich mich einfach wahnsinnig unwohl.
Auch habe ich ein wahnsinniges Problem zu kommen. Ich selber habe es immer nur mit entsprechenden Spielzeugen geschafft und von den Typen bisher noch keiner. Ist das schlimm? Ich will nicht sein Ego kränken.
Danke für die Antworten.
LG Batgirl
3 Antworten
Setze Dich nicht unter Druck indem Du den Verkehr in den Vordergrund stellst. Dass Du nicht gekommen bist, liegt nicht an Dir, sondern an der Ahnungslosigkeit Deiner Partner, die wahrscheinlich ihr „Ausbildung“ durch Pornofilme haben (und - wenn „die anderen beim Vögeln alle gekommen sind“ - nicht gemerkt haben, dass ihnen ihre Ex etwas vorgespielt hat, um sie nicht zu kränken). Geht einen Schritt nach dem anderen und bestehe darauf, erst herauszufinden, was Euch gut tut, bevor Ihr es mit dem „Reinstecken“ versucht!
Grundsätzlich solltest Du nicht annehmen er sei ein Meister im Bett, nur weil er schon mal Sex hatte!
Zunächst einmal bedeutet "guter Sex" nicht, dass er so schnell wie möglich auf Dich springen und sein "Ding" wegstecken soll. Ihr habt Hände, Finger, Lippen und eine Zunge - und eine Frau weit mehr erogene Zonen, als in den "Lehrfilmen über angewandte Biologie" (aka Pornofilme) von denen die meisten Jungs ihre "Ausbildung" haben, üblicherweise behandelt wird. Selbst wenn ein Mann schon mit mehreren Frauen geschlafen hat, bedeutet dies nicht automatisch, dass er wirklich weiß, was einer Frau gefällt!
Wenn ihr es bisher noch nicht gemacht habt, so solltet ihr erstmal ein paar Wochen oder Monate Euch gegenseitig kennenlernen und an das Thema Sex langsam herantasten! Auch Petting und Oralverkehr ist Sex und - gerade für eine Frau - das "Reinstecken" nicht unbedingt der schönste Teil dabei!
Bevor Ihr nicht in der Lage seid Euch gegenseitig zuverlässig mit Händen und/oder Zungen zum Orgasmus zu bringen, ist es für Verkehr noch zu früh!
Viele Mädchen haben ja Angst vor Schmerzen beim ersten Mal (mit einem neuen Partner). Probleme beim Eindringen und Schmerzen beim Sex kommen oft daher, dass die Frau verkrampft und/oder zu trocken ist. Schmerzen allerdings zu "verheimlichen" ist keine gute Idee, denn die Angst vor Schmerzen wird Dich beim nächsten Mal wieder verkrampfen (und austrocknen) lassen. Das wird erst besser, wenn Du UND Dein Unterbewusstsein genug Vertrauen geschöpft haben und Du Dich wirklich öffnest. Hierfür ist zum Beispiel eine gute Übung, wenn er Dich erst einmal zum Höhepunkt LECKT, was ungeheuer entspannend und eine gute Vertrauensbildende Maßnahme ist.
Dann solltest Du feucht genug und auch entspannt genug sein, dass Ihres mit Verkehr versuchen könnt und dann auch wirklich BEIDE Spaß dabei habt.
Die Reiterstellung (Du sitzt auf ihm) gibt Dir die Möglichkeit zu bestimmen wann und wie weit er in Dich eindringt und auch die Geschwindigkeit kannst Du so steuern. So kannst Du am ehesten entspannen. Für ihn hat es den Vorteil, dass er Dich ansehen und sich um denn Rest Deines Körpers kümmern kann.
Dafür ist das "Schlittenfahren" eine prima Vorübung: Du sitzt auf ihm und klemmst seinen Schwanz zwischen Deiner Muschy und seinem Bauch ein um dann darauf vor und zurück zu gleiten (Achtung: Verhütung muss gewährleistet sein, da ihr dabei beide gute Chancen habt zum Höhepunkt zu kommen!). Bis zu "richtigem Verkehr" ist es dann nur noch ein kleiner Schritt... .
Denk' Dir auch nix, denn die meisten Frauen kommen beim "normalen" Verkehr ohnehin nicht zum Höhepunkt und brauchen entsprechende Stimulation der Klitoris mit Finger und Zunge um wirklich zum Orgasmus zu kommen...
Nicht vergessen: Bei der Verhütung ist die Pille bzw. Kupferkette/IUP am sichersten - wer ganz sicher gehen will nutzt zusätzlich ein Kondom. Wenn ihr Euch auf Kondome verlassen wollt, dann sollte Dein Freund - oder ihr beide gemeinsam - das vorher in Ruhe mal üben! Die "Unfälle" bei Kondomen kommen meist durch falsche Handhabung im "Eifer des Gefechts"! Solange die Verhütung nicht zuverlässig geregelt ist, fällt Entspannen natürlich doppelt schwer... .
Wenn ihr noch mehr über das "erste Mal", Verhütung und Sexualität wissen möchtet: Im gut sortierten Buchhandel gibt es tolle Bücher darüber, wie man richtig "nett aufeinander" ist:
Seid nett aufeinander!
R. Fahren
Du machst Sex doch zu deinem Vergnügen, nicht für das Ego von deinem Freund!
Das Rummachen solltest du einfach genießen. Als Mädchen kannst du dich verwöhnen lassen, viel nehmen, ein bisschen geben.
Solange du dich bei dem Gedanken an Penetration unwohl fühlst, ist es noch nicht so weit für dich. Plane nichts, es kommt schon alles. Wann du dein erstes Mal willst, entscheidest du spontan.
Ein Partner der diese bezeichnung wert ist wird mit dir reden, auf dich eingehen und wenn das alte reinraus nicht befriedigend ist auch andere Körperteile einsetzen. Dafür musst du aber auch kommunizieren was du magst und suchst, nicht nur daliegen.
Ja, kommt aus berufenem Munde, ich weiß aber vielleicht hilft dir ein Rat von jemandem , die jahrelang so getan hat als ob (bin asexuell aber hab mich dazu gezwungen weils halt normal ist)
Das hat die letzten 7 Jahre leider noch nie geklappt, ich glaube, ich bin einfach permanent unentspannt
Kann ich z.B. auch nur sehr bedingt, eigentlich nur um den Eisprung rum was nett ist weil genau dann die Migräne reinhaut und so ein Orgasmus besser funktioniert als die meisten Pillen - mit weniger Nebenwirkungen zunindest.
Als ich noch dachte "kaputt" zu sein hab ich Porngraphie konsumiert um zu lernen, mich "richtig" zu benehmen :D
Ja das kenne ich von meiner auch zu gut , deshalb lässt sie sich gerne benutzen. Und manchmal wenn sie Urlaub hat und bei einer Party etwas getrunken hat, dann klappt das auch.
Das Problem ist nur, dass ich nicht mal mich selber zum kommen bringen kann