Flacher Po, trotz training, Genetisch?
Hi
mich würd mal was sportliches interessieren.
also: angenommen es hat ein Mädchen grosse Brüste aber einen sehr flachen Po. Das ist ja dann irgwo genetisch so bedingt ne?
und kann es auch sein, dass wenn man seeeehr viel trainiert der Po trotzdem klein/flach bleibt selbst wenn man den Po trainiert? Bzw. Weils ja genetisch ist? Also kanns sein, dass der Körper sich das selbst aussucht wo er Muskelmasse aufbaut bzw nur a wos genetisch auch geht?
dann frag ich mich manchmal wie extrem dünne Mädels die vorher n flachen Po hatten dann manchmal grosse Hintern kriegen? Hatten die also wahrscheinlich scjon ne Veranlagung am Po?
Also sollte man sich vlt selbst akzeptieren dass es halt mit den Genen/Veranlagung zutun hat?
lg
3 Antworten
Also was ich während meines Muskelaufbaus (Vorallem am Po) gelernt habe ist:
- Das dein Po ohne einen Kalorieüberschuss nicht größer wird, d.h. dass du mehr als du benötigst an Essen zu dir nehmen musst um am Po zuzulegen.
- Solltest du ausreichend Proteine zu dir nehmen um Aufbauen zu können.
- Ohne schwere Gewichte wird es nichts.. damit dein Po wachsen kann, musst du neue Reize setzen und nicht vergessen Pausen einzulegen, damit dein Po wachsen kann
- Natürlich ist es Genetisch bedingt, aber trotzdem kannst du dir einen schönen und wenn’s sein muss großen Po trainieren.
- Lass dir Zeit und überstürze nichts.
Die Geduld zählt.
Viel Glück und Erfolg!
Training, Ernährung und natürlich Genetik. Spielt alles zusammen, aber wenn der Liebe Gott nicht will dass der Po wächst, dann wird er das nicht tun
Das ist nicht genetisch, du hast nur nicht genug trainiert.
lg