Abstinenz: Selbstbefriedigung
Hallo alle miteinander. Ich bin m. und 15 Jahre alt. Ich glaube keiner oder kaum jemand interessiert sich für mein Beitrag aber ich hoffe mal und erzähl was ich zu erzählen habe. Ich schätze mal ich kenne die Selbstbefriedigung seit 3 Jahren vielleicht auch ein wenig länger. Seit 2 Jahren schau ich auch P0rnos während dessen an. Anfangs war alles ganz gut und schön nur mit der Zeit merkte ich dass mich diese P0rnos verändern und die Selbstbefriedigung wahrscheinlich auch, verändern im Sinne: Frauen sind in meinen Augen nur Objekte die einen glücklich machen können , ich werde schüchterner wie ich sowieso schon bin, sowas halt. Deshalb möchte ich schauen was geschieht wenn ich für 3-4 Wochen (oder länger je nach dem ob ichs schaff) mir keinen vor der Palme wedle. P0rnos möchte ich komplett von meinem Leben abhacken sie setzen Bilder in meinem Kopf die ich nicht andauernd sehen will, sie beeinflusst meine eigene, natürliche Sexualität. Ich weiß nicht ob ich gerade kompletten Käse rede und mache aber was sagt ihr dazu? Handle ich richtig? Ist es sinnlos? Danke im Vorraus für jene die sich die Mühe nehmen sich das durchzulesen und zu kommentieren.
42 Antworten
Du machst dir hier unnötige Sorgen - du assoziierst Selbstbefriedigung mit Problemen, mit denen sie nichts zu tun hat.
Deine Gedanken bezüglich Frauen kommen ganz sicher nicht durch deine Selbstbefriedigung - du projezierst da die Gedanken vermutlich eher drauf.
Denk mal Nach: In deinem Alter masturbiert JEDER - wenn das was du sagst stimmen würde, dann hätte diese Probleme genauso jeder? ;)
Daher: Du handelst falsch, da es sinnlos sein wird. :3Ein Verzicht auf Selbstbefriedigung schadet deinem Körper und deinem Geist und hilft ihm nicht - deine Prostata und deine Hoden sollten regelmäßig entleert werden, Selbstbefriedigung entspannt und sorgt dafür, dass du sexuell ausgeglichen bist - Selbstbefriedigung ist normal, natürlich und gesund. :)
Masturbier daher einfach.
Die Probleme, die du hast, muss man anders lösen - denn sie haben rein gar nichts mit der Selbstbefriedigung zu tun :)
Woher kommt deine starke Ablehnung?^^
Lg
Und meine antwort hier könnte auch ganz interessant sein: https://www.gutefrage.net/frage/wie-kann-ich--damit-aufhoeren
Da du ja gezielt auch wegen Prnos gefragt hast :)
Kann dir nicht in jedem Punkt recht geben. Natürlich ist Selbsbefridigung nicht schädlich und auch nicht abnormal gerade in diesem Alter.
Allerdings kann es zu einer Art P0rno-Sucht kommen.
Selbstbefridigung kann eine Partnerschaft schaden, da es bequemer und einfacher ist sich auf diese ARt und Weise zu befriedigen. Dazu kommt noch dass bei internet Porn0s die Vorlieben exakt bedient werden können. Deshalb wird das "reale Se xualleben" vernachlässigt. Darunter leidet die Partnerin. Gibt genug Partnerschaften bei denen die Frau nicht mehr angefasst wird, liegt fast immer an der W1ichserei
Gerade schüchterne Personen denken sich dann irgendwann unterbewusst: "Warum mir den Stress machen eine Frau zu finden ich kann doch einfach mir nen ge ilen P0rno reinziehen und w1chsen. WEnn man erst mal befridigt ist macht man keinen Finger mehr krum für ne Frau
Als "Single" sind diese Praktiken kein Problem allerdings sollte man sich nicht so sehr darn gewöhnen. Vorallem weils in der Realität nicht so läuft wie man es sich vorstellt beim P0rno schauen. Dabei ist realer Sex schöner als Masturbation.
Servus,
Allerdings kann es zu einer Art P0rno-Sucht kommen.
Es gibt keine Prno-Sucht.
Solche Erfindungen sind Modewörter und Neuschöpfungen - siehe meinen untersten Link, den ich dem Fragesteller verlinkt habe.
Solche Filme haben einen weitaus schlechteren Ruf als sie tatsächlich sind :D
Selbstbefridigung kann eine Partnerschaft schaden, da es bequemer und einfacher ist sich auf diese ARt und Weise zu befriedigen.
Nein. Selbstbefriedignug und Sex sind zwei komplett verschiedene und voneinander getrennte Teilbereiche der Sexualität - du kannst ja eine Gourmetmahlzeit zu zweit nicht mit dem Essen von Fastfood alleine vergleichen, auch wenn beides befriedigt. :D
Gibt genug Partnerschaften bei denen die Frau nicht mehr angefasst wird, liegt fast immer an der W1ichserei
Das halte ich für eine Mutmaßung - gibts dafür ne sachliche, medizinische Quelle? :)
"Warum mir den Stress machen eine Frau zu finden ich kann doch einfach mir nen ge ilen P0rno reinziehen und w1chsen. WEnn man erst mal befridigt ist macht man keinen Finger mehr krum für ne Frau
Das ist widerlegt.
Solche Behauptungen werden bspw. seitens "Dating Coaches" aufgestellt, teilweise noch mit irgendwelchen abstrusen Behauptungen mit Testosteron und Dopamin-Spiegeln..
Wer sich häufig selbst befriedigt, kommt mit seiner eigenen Sexualität besser zurecht - und ist damit lockerer, entspannter und gechillter. Er hat auch viele Vorteile später beim Sex, da er sich besser "kennt" und besser steuern kann :)
Als "Single" sind diese Praktiken kein Problem allerdings sollte man sich nicht so sehr darn gewöhnen.
Ich mache das seit ich 12 / 13 bin - und ich habe nie damit aufgehört, egal mit wem ich zusammen war.
Bisher keine schädlichen Auswirkungen ;)
Du hast ein gutes Beispiel gewählt: wer sich zum Essen für Fastfood entscheidet, der sitzt eben NICHT in einem Gourmetrestaurant! Nichts gegen eine gesunde und auch absolut lustvolle Neugier für die eigene Sexualität. Aber aufpassen, dass die Scheinwelt der P0rnos nicht zur Ersatzwelt wird ... Nicht neugierig, wie sich 4 Wochen ohne anfühlen?
Ich schau meistens keine Pr0ns an, meine Fantasie reicht völlig aus :3
Ich weiß daher sowohl wie sich 4 Wochen mit als auch 4 Wochen ohne anfühlen - kein Unterschied.
Sex und Selbstbefriedigung schließen sich nicht aus, sondern ergänzen sich :D
Problem ist, dass es Pornosucht gibt ... er muss aufpassen, dass er hier nicht die Realität aus den Augen verliert.
Ich finde es total normal, dass du dich selbst befriedigst, das macht ja wirklich jeder. Ich finde es aber gut von dir dass du für einige Wochen darauf verzichten möchtest. Es ist nicht richtig, wenn ein Junge Mädchen nur als Sexobjekte sieht, da diese dadurch verletzt werden können und Sex nicht das wichtigste in einer Beziehung ist und wenn du anfängst zu denken, dass Frauen "nur Objekte die einen glücklich machen können" sind, ist das wirklich nicht gut und vllt kann es ja wirklich helfen, wenn du eine Pause einlegst. Viel Glück dabei :D
Also mir ist jetzt aufgefallen wie das mit den "Frauen nur als Objekte zu sehen" bei vielen stecken geblieben ist. Das war jetzt nicht so ernst, ich merkte nur das ich nicht besonderd daran interessiert war wirklich mit ihnen zu reden oder besser gesagt hätt ichs gern gemacht nur manchmal hatte ich halt Blockaden oder halt einen schlechten Tag. Und ich bewunderte ihren Körper. Das wars also nicht so schlimm wie jeder dachte. :P Und übrigens hab ich jetzt viel seltener "schlechte Tage" weiß nicht genau obs dran liegt, dass ich nicht mehr der SB oder den Po*nos die Schuld gebe aber mir gehts besser.
Hi ringon,
ich glaube es ist schon sehr wichtig, mit allen Sinnen (d.h. ggf. auch mit Bildern, die man sich anschaut, oder solchen Filmen) solche heißen Gefühle zu verstärken oder hervorzulocken.
Ich glaube, es ist besonders wichtig, dass damit kein verklärtes Image gegenüber Frauen entsteht (wie Du sagtest, nur Objekte, die einem glücklich machen). Hier kann die eigene Phantasie solche Bilder und Videos in meinen Augen sehr gut ersetzen: eine Frau würde dann nicht nur zum Glücklichmachen da sein, sie wäre auch jemand, die Du lieben könntest: dann würde sich das Image balancieren. In der Phantasie könnt Ihr Euch gleichermaßen tolle Dinge bereiten - und in einer vielleicht späteren Partnerschaft können solche Dinge, die dann etwas gemeinsames werden, ausgeglichen sein.
Probiere es aus, diese Bilder und Filme durch das zu ersetzen, was Du Dir wünschst. So war es auch mir damals ergangen - und das ging letztlich sehr gut. Versuche, Sexualität als etwas zu sehen, was man sowohl sich selbst als auch seiner Partnerin dann - und das natürlich umgekehrt - geben und schenken darf (natürliche Sexualität). Es ist dann nicht die Häufigkeit, mit der man mit sich selbst (z.B.) spielt, von Bedeutung, sondern die eigene Ansicht und das eigene Gefühl.
Letztlich hatten mich damals all diese Bilder nur angeregt, für mich selbst meine Sexualität in natürlicher Weise zu ergründen - und ich hatte sie irgendwann nicht mehr gebraucht.
Viele liebe Grüße und ein gutes und erfolgreiches neues Jahr ... EarthCitizen
Danke. Das einzige Problem ist nur ich mach es jetzt ja ohne Videos und Bilder nur obwohl ich es schon ungefähr einen Monat durchgehalten habe denke ich immer noch manchmal wie schön diese Video doch wären. Und ohne Videos habe ich einfach keine Fantasie, ich schaffe es nicht oder nicht mehr mit etwas vorzustellen was mich erregt außer eben die Videos. Aber ich möchte durchhalten, mir macht es nichts aus wenn es jemand anderes macht aber ich bin das nicht. :)
Hi ringon,
probiere es mal aus, Dich an eine Szene in einem solcher Videos zu erinnern - und dann aus dieser Szene heraus im Kopf einen eigenen kleinen Film laufen zu lassen (sozusagen Dein eigenes heißes Video). Diese Szene kannst Du entsprechend verändern, wie Du Dich fühlst.
Probiere zu Deiner heißen Phantasie zu kommen: was stellst Du Dir wie vor, dass es etwas besonderes sein mag, dass es heiß und sexy ist. Lass einfach mal solche Gedanken zu.
Viele liebe Grüße EarthCitizen
Ja aber was unterscheidet dann meine Gedanken von diesen Videos? Da wäre es doch das gleich als ob ich so ein Video gucken würde. Ich will eben genau diese versauten aber auch heiße Bilder von meinem Kopf kriegen. Ist das irgendwie verständlich?
Hi ringon,
mit Videos hast Du es nicht in der Hand, was Du siehst - aber in Deiner Phantasie kannst Du Dir alles selbst gestalten, wie es Dir gefällt.
Wenn die Videos Deine natürliche Sexualität ungünstig beeinflussen (und das ist mir verständlich), ist in Deinem Kopf und Herzen Deine natürliche Sexualität Regiseur und Drehbuchautor selbst. Meint: Deine eigene Phantasie unterstützt Deine Sexualität. Und damit ist der Ausgangspunkt ein ganz anderer - und in meinen Augen wesentlich günstigerer.
Viele liebe Grüße EarthCitizen
ich denke du solltes es versuchen und gucken ob es klappt
:)
Lieber Ringon, Glückwunsch für Deinen Vorsatz. Er zeigt von großer Reife für einen 15 Jährigen.
Es ist sicher hilfreich, auf P0rnos zu verzichten, die genau aus diesem Grund eine Altersbeschränkung haben.
Wenn Du auf SB verzichtest, wirst Du auch viel eher die gewünschte Freundin finden, als mit excessiver Wixxxerei.
Um Deinem Vorsatz eine Chance zu geben, vermeide es, Dich zu verurteilen, wenn Du mal "schwach wirst". So kannst Du besser durchhalten und denkst nicht "jetzt ist es eh schon wurscht".
Im Grunde gelten die Statuten, nach denen auch die Anonymen Alkoholiker und ähnliche Sucht-Selbsthilfegruppen arbeiten (Google hilft). Also jeden Tag für sich nehmen etc.
Viel Erfolg und viel Spaß bei Deinen neuen Erfahrungen!
Hab dir ne längere Private Nachricht geschrieben, da es ja doch ein ziemlich intimes Thema ist :)