Sehr starke Schmerzen beim Sex

Nein dass ist absolut NICHT normal. Bitte lass das bei einer Gynäkologin abklären!!!

könnte entweder eine Infektion sein, Trockenheit, zsyten oder auch Endomedreiose…

bitte unbedingt abklären lassen.

woher ich das weiss: Hab Einige Zeit beim Frauenarzt gearbeitet

und noch was: wenn dein Ex dich wegen so etwas verlassen hat, kannst du froh sein dass er weg ist:) dann ging es ihm nur um sex maus

Vielleicht trifft dies auf dich zu:

https://www.aok.de/pk/magazin/familie/liebe-sexualitaet/vaginismus-was-tun-bei-einem-scheidenkrampf/

https://kirsten-derma.de/vaginismus-behandlung-berlin/

Ich würde darüber mit meinem Gynäkologen sprechen.

Nein, das soll nicht so weh tun, und Du musst da nicht einfach durch. Es ist aber wohl gar nicht selten. Was hilft ist, soweit ich weiß, nur Einfühlungsvermögen auf Seiten des Mannes und Zeit.

Wenn Du Schmerzen beim Akt hattest, dann musst Du leider mehr Details preisgeben. Sonst können wir dir nicht helfen. Es muss niemanden peinlich sein, es ist menschlich und viele haben damit Probleme. Nur traut sich kaum einer darüber zu reden.

Hattet ihr vorher ein langes Vorspiel? Warst Du erregt? Entspannt? Feucht? Wenn nicht, ist das Eindringend fast unmöglich. Ohne Gewalt, könnte kein Mann Zugang finden. Dein Körper muss vorher stimuliert und bearbeitet werden. Wenn Du angespannt und trocken bist, ist der Eingang mehr oder weniger verschlossen. Deshalb entstehen Schmerzen, die auch den Mann betreffen können.

Du musst dich keinesfalls da durchkämpfen oder dich quälen. Für fast jedes Problem gibt es auch eine Lösung. Manche brauchen ein intensives Vorspiel, um körperlich überhaupt bereit für den Akt zu sein, manche nutzen Gleitmittel und Körperöle oder fragen auch beim Frauenarzt nach. Es kann nicht schaden, da mal sich zu erkundigen.

Übrigens: Sei lieber froh, dass er es beendet hat. Wenn für ihn nur Sex allein zählt, sollte er ungebunden bleiben. Wenn er dich wirklich gemocht/geliebt hätte, hätte er geduldig mit dir gemeinsam nach einer Lösung gesucht. Arbeite an deinem Problem aber lass den Ex-Freund hinter dich. Es gibt genug andere, die gern an seiner Stelle und nicht so oberflächlich wären. Es gibt welche, die mit dir durch dick und dünn gehen würden.

Hoffentlich findest Du einen Weg, drücke dir die Daumen und liebe Grüße!

Schmerzen beim Sex/beim Einführen sind auf keinen Fall normal! Wenn das Einführen von Finger oder Penis für dich schmerzhaft ist, kann das verschiedene Gründe haben.

Häufig liegt es daran, dass du zu aufgeregt oder noch nicht bereit bist (körperlich oder psychisch). Auch wenn du dich aus den falschen Gründen dazu entschließt (äußerer Druck, bzw. Druck durch den Partner), kann das dazu führen, dass du angespannt oder verkrampft bist. Dagegen hilft nur, den richtigen Zeitpunkt dafür zu wählen. Du musst es wirklich wollen und von dir aus bereit dazu sein. Außerdem solltest du in dem Moment erregt und feucht sein. Das kann man auch nicht „planen“ („heute Abend schlafen wir miteinander!“), das muss sich dynamisch aus der Situation heraus ergeben.

Es kann natürlich auch sein, dass du tatsächlich körperlich noch nicht bereit dazu bist, oder möglicherweise unter Vaginismus leidest. Da kann ein Besuch beim Gynäkologen Klarheit schaffen.

In jedem Fall solltest du dir erst mal weder Sorgen noch Druck machen und das muss dir auch nicht peinlich sein! Und dass dein Freund Schluss gemacht hat, ist kein Verlust, wenn das der Grund für ihn war!