Wie findet ihr meinen massiven Gesundheitsplan der 2025 beginnt (dieses Jahr)

Ich glaube Blutuntersuchungen sind wichtiger als jedes Jahr ein Ultraschall aller wichtigen Organe, denn wenn was nicht stimmt, merkt man es am ehesten im Blut und kann darauf aufbauend weitere Tests veranlassen.

Man kann sich einem Gesundheitsprogramm unterziehen, d.h. man kriegt dann alle paar Jahre einen komplett Check, es ist schön, dass du so bemüht bist um deine Gesundheit, aber man kann es auch übertreiben.

wenn du dir die ganzen Untersuchungen leisten kannst und ein gutes Gefühl dabei hast - dann mach sie.

Meine Krankenkasse üwrde das nicht machen.

Die zahlt 1x im Jahr ab 30 Jahren eine Vorsorgeuntersuchung wo man grob mal durchgecheckt wird und das Blut Untersucht wird.

Dazu schaue ich dass ich 1x im Jahr zum Haut, Augen , Ohren und Frauenarzt gehe - einfach mal zum durchchecken lassen. Das muss von den ärztlichen Untersuchungen richen.

Ultraschalluntersuchungen und MRT zahlt bei uns keine Krankenkasse, wenn es keinen medizinischen Notwendigen Grund gibt.

Heilpflanzen oder Heilkräuter können Teil einer Therapie sein. Mit allgemein gesunder Ernährung haben sie kaum was zu tun.

Wozu die ganzen Untersuchungen? Ich gehe nicht davon aus, dass die Kasse das zahlt oder?

Ein normaler Bluttest bzw. das Blutbild ist eher weniger aussagekräftig. Erst doch regelmäßige Wiederholungen lassen sich wirkliche Aussagen treffen.

Vitamin D ist auch hilfreich zum richtigen Zeitpunkt.

Je nachdem wie alt du bist, kann auch eine Testosteronwert Bestimmung hilfreich sein.

Jedes Jahr: Ultraschall der wichtigsten Organe usw.

Alle 2 Jahre: Blutuntersuchung

Alle 5 Jahre: MRT Ganzkörper

Ich finde es erstmal kostspielig und zeitintensiv. Aber wenn man das Geld und die Zeit hat sich ständig untersuchen zu lassen, dann viel Spaß. Denn die Krankenkassen werden viele dieser Untersuchungen kaum übernehmen, wenn sie bloß auf Verdacht eines Laien gemacht werden sollen.

Jedes Jahr: Nachsorgen und Vorsorgen

Was soll sich dahinter verbergen?

Jeden Tag: spezielle Ernährungen (plus sehr gesunde Ernährung) mit alternativen Medzinmöglichkeiten

Eine ausgewogene Ernährung ist völlig ausreichend.

Es ist sicherlich sinnvoll mal nach Unverträglichkeiten zu gucken oder professionel prüfen zu lassen, ob man irgendwelche Mangelerscheinungen hat, um gegensteuern zu können.

Aber mit "speziell", "sehr gesund" und "alternative Medizin" kann man auch weit übers Ziel hinausschießen, was auch Schaden anrichten kann oder einfach nur Geldverschwendung ist.

Regelmäßig: Sport, Bewegungen usw. (Gehen, Laufen, Rennen, Radfahren, Sport)

Das klingt vernünftig.

Insgesamt scheinst du mir etwas zuviele Gedankenum deine Gesundheit zu machen, was auch ungesund sein kann. Ich lebe ja lieber nach dem Motto: Ich fühle mich gesund, also bin ich es auch + die allgemein empfohlenen Vorsorgeuntersuchungen. Und um meine Defizite in Sachen Ernährung und Fitness weiß ich selbst, da brauch ich keinen Arzt oder so für. ;)