Hallo Ani1994👋🏻
Ich würde dir nahe legen bis morgen zu warten, ich weiß aus Erfahrung sehr gut, wie das ist und wie ewig sich auch ein Tag anfühlen kann, aber ich weiß es nicht, was vllt. Auch daran liegen kann, dass ich es mit meinem Knie vergleiche als ich einen Schub drin hatte und da war das deutlich geschwollener und auch rot, das war deutlich zu sehen, daher bin ich da vllt. Auch nicht unparteiisch.
Kühle es oder Wärme es, je nachdem was dir aus Erfahrung besser tut.
Ich glaub aber auch und das ist auch aus eigener Erfahrung, dass es ne Weile dauert, bis Arthrose entsteht, bei mir war es von 2017-2018 Schub 1 von 2018-2020 Schub 2 Arthritis und erst 2023 die Diagnose fortgeschrittene Arthrose, ich hab nichts gemerkt, ich dachte ehrlich dass es besser geworden ist, die Diagnose hat mich voll umgehauen. Im Jahr 2021 hätte man auch schon ein MRT gemacht, weil ich gestürzt bin und da war es am Anfang aber noch nicht so weit fortgeschritten, da hatte ich auch noch keine Osteophyten, Knochenwucherungen, die der Körper bildet um das Gelenk zu entlasten, was paradox ist, da sie das Gelenk an der Bewegung hindern und die brauchen ne Zeit, bis sie sich bilden und sichtbar werden, also kann gut sein, dass die schon länger da waren, aber keine Probleme gemacht haben, tun sie jetzt auch nicht.
Du hast seit 2 Tagen Schmerzen, vllt. gibt es dementsprechend auch andere Gründe dafür. Ich kann deine Angst gut verstehen, sehr gut sogar, sie hat mich krank gemacht psychisch, weil ich bei jeder Verschlechterung Angst hatte wo das hinführt. Aber ich hab gelernt, dass es nicht gut ist, in dieser Angst zu leben, denn letztlich hab ich nun Arthrose und konnte nichts wirklich tun um das zu beeinflussen, das ist eben so, der Lauf der Dinge. Wenn du das nun dort hast, dann ist das nicht das Ende, du wirst mehr Möglichkeiten zur Behandlung haben als ich, also nutze die und wenn es das nicht ist, dann atme auf und lerne mit der Angst umzugehen. Ich hab nur noch 1 Möglichkeit zur Behandlung, Knie Tep und die kriege ich nicht wegen meinen Begleiterkrankungen, die bekomme ich erst, wenn das Knie endgültig den Geist aufgibt, heißt wenn ich im Rollstuhl lande und da bin ich noch nicht, also vorwärts gehen.