Wie an wievielen Tagen macht ihr Sport in der Woche

Ich jogge jeden Tag und brauche es auch. Ich laufe zwischen 5 bis 10 km und versuche zusätzlich so oft es geht noch schwimmen zu gehen.

W 48

Ich arbeite jeden Tag körperlich da braucht es keinen Sport mehr !

Jeden Tag.

Mittwochs hab ich Badminton

Im Sommer oft mehr, im Winter eher weniger... aber 3 ist das Minimum bei mir