Was ist gesünder mehr Schlaf oder bessere Ernährung?

Schlaf ist das wichtigste was ein Mensch braucht.
Aber das eine reicht nicht aus. Man sollte zwischen Ernährung und Schlaf ein gesundes Mittelmaß finden.
Also, wenn du einen gesunden und ausreichenden Schlaf hast, kannst du dich daraufhin nicht andauernd von fast food ernähren.