Was haltet ihr von einem BMI von 17,6

Wenn es ein natürlich erreichtes Gewicht ohne Diät, Essstörung, Schilddrüsenüberfunktion, Krebs und andere Krankheiten ist, dann mag es okay sein.

Bist ziemlich ziemlich dünn

Aber wenn du dich gesund fühlst und ein normales Essverhalten hast ist alles okay

18 ist offiziell das Minimum

Achte nicht auf BMI, sondern erst mal wie du im Spiegel aussiehst. Du kannst einen BMI von 23 haben und genauso schlank aussehen wie jemand mit gleicher Größe und einem BMI von 20.

Der BMI ist ungenau, andere Messmethoden wie WHRT oder KFA Messung sind weitaus aussagekräftiger was deine Figur und Gesundheit angeht.

ist untergewichtig weshalb es definitiv nicht super ist, aber nicht so unglaublich schlimm. Es sollte aufjedenfall nicht weniger werden, aber lieber leichtes Untergewicht als ins andere Extrem zu wandern. Im unteren Normalgewicht wär natürlich besser, aber der BMI ist auch Okay.