Ist heiße Dusche bei einer Erkältung gut?

Tut gut, wenn man sich aber danach nicht wieder neu erkältet.

Noch besser wäre ein Erkältungsbad, bei dem der Körper richtig durchgewärmt und entspannt wird!

Altes Geheimrezept für dich. Verrat es aber nicht weiter.

Gut, dass wir beide hier unter uns sind.

Wenn du die Möglichkeit hast: nicht duschen, sondern in die warme Badewanne. Badezusatz ist egal, ABER: 5-9 Tropfen japanisches Minzöl ins Badewasser (kriegt man für wenig Euronen in Drogerien / Discountern).

Dann hast du mehrere Effekte: du wirst aufgewärmt, das Minzöl steigt mit dem Dampf vom Wasser nach oben und du inhalierst es automatisch. Dazu hast du noch einen Kälteeffekt auf der Haut (nicht das Badewasser ins Gesicht bringen). Danach richtig warm einpacken und (je nach Alter) einen steifen Grog oder heiße Zitrone mit Honig.

Den Körper wärmen immer gut

Man muss sich danach aber warmhalten und darf nicht frieren. Somst koennte es die Erkaeltung verschlimmern.