ist extrem gesundes ernähren selbstverletzung?

Nein, aber was oft "sich etwas gönnen" genannt wird, ist Selbstverletzung 😂👍!

Absolut.

Im ernst man lebt nur einmal.

Und wer freiwillig auf all das geile Essen verzichtet... Der weiß einfach nicht was er da verpasst.

Mal im ernst Gyros in Metaxasauce macht mich gefühlt und wahrhaftig 3 Kilo schwerer XD

ABER es schmeckt einfach sowas von gut.

Oder so ein richtig geiles Steak... Wer sowas nie gekostet hat hat definitiv nicht gelebt. Und das meine ich absolut Ernst.

eher eine Zwangshandlung. Man hat den Zugang zu spontanem Genussessen verlernt.

Schon irgendwie, was leckeres zu essen gehört ja schon dazu

Viele unserer Vorfahren haben auch mit komplett gesunder Ernährung überlebt und waren glücklich. Von daher ist das absolut okay, spricht nichts dagegen. Genauso okay ist es, ab und zu auch mal etwas süßes oder etwas fettiges zu essen, solange es in Maßen ist. Wer sich meist gesund oder halbwegst gesund ernährt, kann auch mal etwas ungesundes essen, solange man nicht zu viel davon isst.

Wichtig ist, dass man nicht völlig auf ungesunde Sachen verzichtet, dann bekommt man eventuell "Fressattacken", sondern dass man sich auch mal was gönnt.

Es gibt übrigens auch viele leckere, gesunde Sachen. Huhn und Fisch ist fettarm, pflanzliche Saucen wie Tomatensauce oder natürliches Pesto haben hauptsächlich ungesättigte Fette, Burritos sind je nach Zubereitung gesund, auch Humus und Gemüseaufstriche können lecker und gesund sein. Man muss also nicht leiden wenn man sich etwas gesünder ernähren will 😉