Gesundheit und Fitnessstudio

40kg 50%
60kg 50%
80kg 0%
Über 100kg 0%

4 Stimmen

3 Antworten

Sowas wirst du anhand eines Bildes nie sehen. Hängt stark von der Person ab.

Ich z.b. lass mir lieber von nem 100kg fitnessathleten eine Ohrfeige geben als von einem 40 jährigen 80kg Zimmermann.

Nur mal als Beispiel.


Usrhf5 
Beitragsersteller
 26.03.2025, 21:21

Naja ich weiß nicht.. Aber ich weiß was du mir damit sagen willst. Viele unterschätzen das auch.

Wär zumindest gut, wenn er schon mal die Stange für 10-12 Wiederholungen drücken kann.

Die Stange ist meist so um die 15-20 Kg schwer.

Maximal-Bankdrücken ist suboptimal als Anfänger

Woher ich das weiß:eigene Erfahrung – Sport ist Leben. Sport ist alles.

Usrhf5 
Beitragsersteller
 26.03.2025, 21:20

Ja die sind auch ziemlich schwer manchmal

40kg

Kraft sieht man jemandem natürlich nicht unbedingt an. Aber aus Erfahrung würde ich schätzen, dass jemand mit dem Körperbau etwa 40-60kg drückt.


Usrhf5 
Beitragsersteller
 26.03.2025, 21:25

Würde ich auch sagen