Fühlt sich das für euch auch komisch an wenn ihr länger nicht trainiert habt?
Wenn ich diszipliniert längere Zeit kontinuierlich trainiere fühle ich richtig wie ich breiter werde. Und ich finde dieses Gefühl super. Wenn ich aber mal ne Zeit lang faul bin und nicht trainiere, merk ich wie ich zum Lauch werde. Was sich total komisch anfühlt. Kennt ihr das?
3 Stimmen
2 Antworten
Ich hab jetzt nicht unbedingt das Gefühl, dass meine Muskeln so krass abbauen - aber dass die Kondition abbaut! Das bestätigt sich dann auch meist, hatte jetzt durch Urlaub und Ferienpause der Tanzschule 4 Wochen Pause... uff, war alles plötzlich anstrengender 😅
Der Körper wird nunmal nicht arbeiten müssen und wird faul, wenn man ihn nicht antreibt. Die Faulheit schleift sich ein.
Dass du fühlst, wie du breiter oder "zum Lauch" wirst, wage ich aber stark zu bezweifeln.