Brüste zu groß… was tun (kann Sport helfen)?
Hi, ich brauche dringend Hilfe. Und zwar hasse ich meine wirklich sehr groß geratene Oberweite und wollte hier um Rat fragen, was ich dagegen unternehmen kann.
Ein paar Infos: Meine Brüste haben schon sehr früh (mit 10) angefangen zu wachsen. Mittlerweile bin ich 16, fast 17, und habe das Gefühl, dass sie immer noch größer werden. Ich habe sie schon immer gehasst! Ich war, als ich klein war – also vor 10 – ein sehr aktives und sportliches Kind, habe Ballett und Leistungsturnen gemacht und Sport geliebt. Aber als das mit meinen Brüsten angefangen hat, musste ich anfangen, einen BH zu tragen, was mich genervt hat, und ich habe mich extrem unwohl gefühlt in meinem Körper. Also habe ich mit dem Sport aufgehört.
Ich bin nicht fett, falls sich das jemand fragt – ich bin 1,70 m groß und wiege 67 kg – ist halt an der oberen Grenze.
Denkt ihr, es würde helfen, wenn ich 10–20 kg abnehmen würde? Ich habe eigentlich kein Problem mit meinem Aussehen, mein einziges Problem ist meine Oberweite. Würde ich dort auch abnehmen? Weil dann würde ich es machen.
LG
18 Stimmen
Hallo, meinst du sie wachsen noch weiter wie eine Macromastie?
Noch nie davon gehört, habs gegoogelt. Ich hoffe mal nicht, dann kann ich ja gleich springen.
Sorry, wollte dir nicht Angst machen...!
🥲 ja, passt schon. Wolltest ja nur helfen
Ja wirklich, hab ein schlechtes Gewissen.... Freunde :)?
Ja, ist wirklich okay.
seit wann hast du das problem :) wie alt bist du
Steht alles oben im Text
6 Antworten
Ein gut sitzender Sport BH mit viel Support wäre erst Mal wichtig und wenn es wirklich schlimm ist, könntest du auch über eine operative Brustverkleinerung nachdenken.
Hey! Ich glaube in deinem Fall ist ein perfekter Sport-BH das wichtigste und dann gesunder Sport.
Klar macht das Fettgewebe hauptsächlich die Größe der Brüst aus, aber ob deine Brüste dir klein genug werden wenn du bissi abnimmst ist fraglich. Und viel darfst du nicht abnehmen.
Du darfst jedenfalls nicht nach deinem Empfinden was die Brustgröße betrifft gehen wenn du abnimmst, sondern du musst nach deiner Allgemeingesundheit gehen, also nicht mehr abnehmen als es gesund ist. Viel Spanne gibt es da bei dir nicht, weil du eh Normalgewicht hast.
Wie gesagt, Sport ist wichtig und dabei schauen wie sich deine Körperproportionen verändern. Das kann keiner im Voraus sagen weil es echt sehr individuell ist wo man zuerst am Körper Fett abbaut. (Bei mir wurden immer die Brüste ur klein aber der Hintern blieb immer überdurchschnittlich groß. Bei meiner Tante umgekehrt.)
Und was das Schwimmen und Bäderbesuche betrifft. Im Wasser bei Aqua-Jogging oder Aqua-Aerobic hättest du keine Schmerzen weil das Wasser die Brüste trägt und es nicht diese schmerzhaften "Stöße" gibt wie an Land.
Ich wünsche dir alles Gute!
Meine Freundin findet ihre Brüste auch immer zu groß Sie ist 19 und hat ende C Körbchen, naja mal so mal so jenachdem wie die komischen Größen der Bhs ausfallen.
sie nervt es bisschen aber ich und eigentlich alle sagen dass es ihr steht bzw. zu ihr passt.
also würde ich nichts machen weil so viel ab zu nehmen wenn du nicht dick bist macht wenig sinn.
was stört dich so daran, die form oder hängen sie dir zu sehr? Was hast du für Körbchen? Was sagen andere dazu, ist es überhaupt mal negativ aufgefallen ?
Ich finde es einfach hässlich. Mal abgesehen davon das ich finde das die nicht zu mir passen, kann ich nichtmal wirklich Sport machen. Weil dann verrutscht immer alles und beim springen tut es weh. Ich hab Anfang D Körbchen.
Ich war schon seit 6 Jahren nicht mehr im Schwimmbad, trage nie Ausschnitt und die meisten Oberteile kann ich eh vergessen.
Wenn ich Pullis trag seh ich 10kg schwerer aus, wenn ich enge Oberteile trage dann sehe ich aus wie eine Prostituierte.
Ich bin wirklich sehr gut in der Schule und würde nach dem Abi gerne Jura studieren. Und dann frag ich mich halt wer mich jemals ernst nehmen soll?! Ich bekomm ja nicht mal meine Bluse/Hemd obenrum zu.
Mir ist total egal wie die aussehen wenn ich kein bh trage! Es geht darum wie es aussieht wenn ich Oberteile trage, und das sieht halt einfach beschissen aus.
Viel wird Abnehmen nicht bringen. Zumindest nicht so viel, dass es sich lohnt.
Du bist genetisch offenbar mit großen Brüsten „gesegnet“! Dass das schon mal störend oder gar lästig sein kann, glaube ich dir gerne.
Du könntest mal versuchen, sie durch entsprechend hochwertige, gut passende BHs (Minimizer) etwas „einzugrenzen“! Da macht aber auf jeden Fall eine gute Beratung im Fachhandel Sinn.
Wenn der Leidensdruck zu groß für dich wird und sie möglicherweise sogar noch etwas wachsen, bleibt vermutlich letztendlich nur eine operative Verkleinerung. Das solltest du aber erst in Betracht ziehen, wenn alle anderen Optionen ausgeschöpft sind!
Das solltest du, wenn du 18 bist, am besten mit einem Facharzt besprechen. Der kann dich am besten über Möglichkeiten, Risiken und Kosten informieren.
Also wenn man abnimmt nimmt bei einer Frau alles ab, auch die Brüsten. Es würde was helfen aber ich empfehle dir ganz stark nicht 10-20 kg abzunehmen!! Das ist viel zu viel. Du wiegt für deine Größe nämlich nicht sehr viel, und so viel abzunehmen ist nicht gesund.
Ich würde an deiner Stellung lieber auf Minimizer BHs zurückgreifen.
LG hoffe das hilft dir weiter!
Wie klein kann man die denn bei so einem Eingriff machen lassen? Und darf man das ab 18 machen?