Hallo,

die Frage klingt jetzt ersteinmal ziemlich komisch, für manche auch dumm, allerdings kann ich keine vernünftige Vorwärtsrolle und habe Angst davor. Also sobald ich Schwung nehme breche ich ab, weil ich entweder Schmerzen habe oder es mich nicht traue.

Wir machen als nächstes Thema in Sport wahrscheinlich Turnen und ich habe Angst mich zu blamieren, nur weil ich mich nicht traue, eine Vorwärtsrolle zu machen...

Was könnte ich machen um sie vernünftig und ohne Schmerzen im Kopf zu lernen? Und vorallem wie?!

An die Turner und Pacour- Meister!

Wie macht ihr die Vorwärtsrolle?

Über eine Schulter oder über den Kopf und dann über die Schultern abrollen?
Ich mache Akrobatik und mache meistens die 2. Variante.

Schreibt gerne auch dazu wie lange ihr schon eure Sportart macht!

Wie oben schon gesagt krieg ich das aufstehen nach der vorwärts Rolle nie hin und ich muss die Mittwoch in Sport zeigen also wäre es nett evektive und hilfreiche Antworten zu bekommen danke im voraus

Die Frage ist mor bissl peinlich den immer hin bin ich 16. Also ich habe Angst vor vorwärtsrollen. Eigentlich konnte ich die mal aber dan hab ich mir einmal extrem wehgetan. Jetzt traue ich mich nicht mehr. Was kann ich tun?

Hallo. Ich habe sehr viele vorwärtsrollen heute gemacht auf dem Rasen. Danach war mir sehr schwindlig. Jetzt habe ich Kopfschmerzen und mir ist etwas schlecht. Ist das vorwärtsrolle machen schädlich? Das Gehirn geht ja immer nach vorne und hinten und da hab ich gehört man kann eine Gehirnerschütterung bekommen auch? Habe es ja nicht übertrieben. Wollte nur etwas Sport machen.

Hallo, ich bin 10 Jahre alt, und lacht mich jetzt bitte nicht aus, denn ich kann noch keinen Purzelbaum. Ich habe furchtbare Angst einen Purzelbaum zu machen. Mein Nachbarmädchen ist 2 anhalb und kann schon einen Purzelbaum. Ich musste Mal meinen Sportlehrer anlügen, dass ich eine Verletzung habe, weil wir einen Purzelbaum machen sollten. Immer wenn ich einen Purzelbaum versuchen möchte, rolle ich mich immer irgendwie zur Seite, weil ich mich sehr unsicher fühle. Wenn ich es versuchen will fühlt es sich dann so an, als würde sich die Welt drehen.. Ich kann das garnicht richtig beschreiben.

Ich brauche dringend eure Hilfe, das kann so nicht mehr weiter gehen.

❤️ Bitte gibt mir Tipps dafür, möglichst schnell, das wäre sehr nett. ❤️

Ich hab früher sehr gerne Rollen gemacht, konnte diese auch gut. Ende 5. Klasse bis 6. Klasse hatte ich eine Vorwärtsrolle gemacht und war danach kurz gelehmt. Ich konnte mich nicht bewegen und bekam schwer Luft. Starke Schmerzen im Rücken und im Nacken zogen hinterher. Dies ging Ewigkeiten weiter mit den Schmerzen. Nun bin ich 9. Klasse und habe seit dem keine einzige Rolle mehr gemacht, da ich extrem Angst habe, diese Schmerzen nochmal zu erleiden und mich tatsächlich bemühen muss meinen Rücken rund zu machen. Ich hab jetzt in Sport das Thema Turnen. Bodenturnen. Ich glaub ihr wisst was jetzt mein Problem ist. Wenn ich mich in die Position begebe, habe ich eine Blockade. Ich kann mich nicht nach vorn bewegen und meine Beine kann ich auch nicht nutzen. Und dadurch steh ich dann wieder auf oder setze mich hin...

Habt ihr irgendwelche Tipps wie ich diese Angst bändigen kann? Und wie ich eine Rolle mache? Ich hab diese ja wie gesagt ewig nicht mehr gemacht.

LG und danke schonmal im Voraus

Hallo , hätte jemand Tipps für die ganze Drehung am Balken ich fall meistens nämlich immer so zur seite runter natürlich hab ich es auch schon oft gestanden aber trotzdem

Und falls noch jemand tipps für die Rolle/freie Rolle am Balken hätte ,wäre es sehr nett wenn derjenige es schreiben könnte. :)

Lg:Schloss92

Hi:) Im Sportunterricht müssen wir eine Kür am Schwebebalken machen, in der unter anderem eine Rolle vorwärts vorkommen muss. Ich kann das nicht und wollte nach Übungen fragen, die man auch zuhause machen kann(also ohne Schwebebalken). Vielen Dank!:D

Hallo! Ich habe ein Problem, da ich 15 Jahre alt bin und keinen Purzelbaum kann. Da ich diesen für die Schule können muss, muss ich diesen unbedingt lernen! Leider komme ich nur abends zum Lernen, da ich vorher mit den anderen Fächern zu tun habe. Wie lange glaubt ihr, brauche ich, um die Vorwärtsrolle alleine abends zuhause im Bett zu üben?

Ich habe einfach Angst, dass ich mich vor meinem Sportlehrer und meinen Mitschülern blamiere, da ich mit 15 keine Vorwärtsrolle kann.

LG

Hallo! Ich besuche die 4. Klasse NMS und bin 14 Jahre alt. Habe seit der Volksschule nie mehr eine Vorwärtsrolle gemacht und mit Schrecken festgestellt, dass ich sie verlernt habe. Jetzt brauche ich sie nächste Woche für eine Fitnesstestung in der Schule. Habe sie heute probiert, falle jedoch mit den Beinen immer wieder zurück, wenn ich mich abstütze, um zur Rolle zu kommen. 

Könnt ihr mir bitte ein paar Tipps geben?

Ich bin 14, 1.75 groß und traue mich nicht eine Vorwärtsrolle zu machen!! Mir ist das wirklich peinlich aber weil ich KEINE andere Lösung finde, will ich euch mal fragen ob irgendjemand vllt selbst schon mal so ein Problem hatte und wie man es Lösen kann!
Bei mir ist es so, dass ich vor 2 Jahren bei einer Vorwärtsrolle so aufgekommen bin, dass ich danach sehr schlecht Luft bekommen hab, und darum habe ich Angst das mir das nochmal passiert, ich stehe immer genau in der "Position" um Abzurollen aber irgendwas sagt mir dann "STOP, das wird weh tun!!!" Ich hoffe mir kann irgendjemand helfen :(

hey leute :) warscheinlich hört sich das echt dumm/kindisch an aber im moment haben wir als thema in sport 'bodenturnen/geräteturnen' und ich kann einfach keine vorwärtsrolle. ich habe ziemlich angst sie zu machen (hört sich dumm an) ....wenn ich vor der matte stehe dann traue ich mich einfach nicht einen scheiß purzelbaum zumachen! ich weiß selbst nicht warum...wahrscheinlich weil ich angst habe mich zu verletzen oder so...außerdem hab ich angst mich peinlich zu machen...ich mag einen jungen aus meiner klasse sehr und er kann schon alles ziemlich gut...und ich habe sogar angst vor einer vorwärtsrolle!

habt ihr irgendeinen rat ? bitte haltet mich nicht für dumm weil ich mich das nicht traue...

Ich bin 12 Jahre alt und geh in die 7.Klasse. Wir haben nach den Ferien Geräteturnen dran, und dazu gehört auch Bodenturnen. Ich kann die Rückwärtsrolle teilweise und die Vorwärtsrolle gar nicht. (Ich dachte immer, die Vorwärtsrolle ist leichter) Ich habe es tausendmal versucht! Ich kann es einfach nicht! Ich habe mir Anleitungen durchgelesen, Abbildungen angeschaut doch ich schaffe es einfach nicht. Es ist so peinlich wenn man ausgelacht wird und von der Lehrerin angeschrien wird. Ich kann einfach nicht "In den sauren Apfel beißen" denn ich kann die Vorwärtsrolle einfach nicht!! Außerdem wird meine Lehrerin es nicht verstehen, wenn meine Mutter mit ihr redet..Die Lehrerin meint: "Das gehört zu den Grundkenntnissen, das muss man können!!!" Ich hatte in den Sommerferien zwischen der 5. und der 6. Klasse einen Spiralbruch (komplizierter Bruch) im Arm, der zweimal operiert werden musste. Ich habe mich in der 6. noch einmal aufgerappelt und bei der Sportförderung mit gemacht. Da hatten wir dann auch mal Vorwärtsrolle, allerdings kam ich schwer auf und hab mir eine Brustprellung geholt. Könnt ihr mir sagen, was ich tun soll?