Ist das normal seine sexualität so zu hinterfragen?

Okay Leute es ist ein ziemliches Rabbit Hole...
Das ganze hatte seinen Ursprung irgendwie schon im Januar... Damals hatte ich (M/16) ein bisschen Beziehungsprobleme mit meiner Freundin, ich habe mir einfach zu viele Gedanken gemacht, ob ich das alles wirklich will, ob es passt etc.
Generell wäre es wohl wichtig anzumerken, dass ich einfach ein Mensch bin der sich gerne mal viele Gedanken macht oder sich irgendwo reinsteigert. Diese schlechten Gedanken wurden mit der Zeit immer weniger, dafür kamen andere Gedanken.
Einmal habe ich mit meiner Freundin geredet und sie meinte, dass sie mal so eine Phase hatte, wo sie sich nicht sicher war, ob sie vielleicht lesbisch sei, das ganze ging aber bei ihr nach ner Woche oder so wieder weg...
Und da habe ich gedacht "Was ist, wenn ich diese Beziehungsprobleme habe, weil ich eigentlich schwul bin?"
Dazu wäre noch wichtig zu erwähnen, dass ich schon mit 11/12 geil auf Frauen wurde, und zwar NUR auf Frauen. Ich hatte diese Gedanken bezüglich der sexuellen Orientierung vorher schonmal, als ich 12 oder so war, ich war zwar immer noch nur scharf auf Frauen, hab mir aber immer vorgestellt wie es wäre, einen Jungen zu küssen, das ging aber auch nach ein paar Wochen wieder weg.
Vor meiner jetzigen Freundin hatte ich nur eine Fernbeziehung mit 14 (mit einem Mädchen) und ein paar mal kleinere Crushs auf Mädchen.

Ich habe damals diese Gedanken schnell abgetan, ich dachte mir nur so "Wtf, ich und schwul? Nein." und es hat mir sogar geholfen, mit meinen Beziehungsproblemen klarzukommen, weil es mir gezeigt hat, dass ich generell ein Mensch bin, der sich in viieeeeeele Sachen reinsteigert, vor allem im Lockdown.
Aber die Gedanken kamen wieder. Es war Anfang Februar und ich saß mit einem guten Kumpel von mir am Rhein, wir haben Döner gegessen... Und irgendwie kamen wir auf das Thema Sexualität etc. Ich hatte vorher ganz vergessen, dass er Bi ist.
Und dann musste ich daran denken, wie es jetzt wäre einen Jungen (Nicht ihn spezifisch sondern irgendeinen) zu küssen, ich konnte das ganze nicht einschätzen und hab mich einfach komisch gefühlt. Er hat bei mir gepennt und ich hab mich die ganze Nacht komisch gefühlt, seitdem lassen mir diese Gedanken keine Ruhe mehr.
Ich habe sogar schon ausprobiert, es mir auf Jungs zu machen, das klappt nicht. Ich krieg darauf keinen hoch, auf Mädchen nach wie vor schon. Aber wenn ich wegen dieser Lochdown Kacke alleine in meinem Zimmer sitze, kommen diese Gedanken irgendwie immer wieder zurück. Ich kann jetzt auch in Bus oder Bahn irgendwie Jungs nicht mehr anschauen ohne dass es sich komisch anfühlt, ich sehe sie mit voll den komischen Augen. Trotzdem könnte ich mir niemals was mit einem Jungen vorstellen, manchmal muss ich auch daran denken wenn ich es am machen bin, dann verziehe ich mein Gesicht und es ist abturn... Aber was ist das dann? Habe ich vielleicht irgendwie eine Bi-Ader oder steigere ich mich da nur rein? Warum sind diese Gedanken so hartnäckig?

Freundschaft, Sex, Sexualität, Psychologie, Bisexualität, Homosexualität, Liebe und Beziehung, Heterosexualität, heterosexuell, reinsteigern
Reinsteigern in Gefühle?

Hallo,

meine blühende Fantasie hat mich mal wieder eingeholt. Letztes Jahr als bei mir die Dissoziation ausgebrochen ist, habe ich mich erst gefragt, ob alle anderen Menschen Dämonen oder Aliens sind. Dann habe ich mich gefragt, ob sie mich alle kontrollieren etc. Ich war nichtdavon überzeugt, es waren nur Gedanken, aber es hat mir Angst gemacht, ich habe mich in die Vorstellung und das Gefühl dazu reingesteigert und dadurch hat sich das wirklich so angefühlt. Mega krass. Dann bin ich so halb dem Solipsismus verfallen, weil ich so viel darüber gelesen habe und dachte Hilfe ich will das nicht, aber habe es immer im Hinterkopf. Habe mir ne Geschichte zusammengereimt über mein Leben und dachte das waren alles Hinweise auf mein früheres Leben als solipsistischer Gott in dem ich alles inkl mir als Illusion geschaffen habe (ist Schwachsinn, ich weiß!!!). Und dann dachte ich omg dann wären ja alle anderen Menschen nur Statisten von mir selbst die nicht wollen, dass ich dahinter komme. Das ist so schrecklich. Werde dann einerseits traurig, aber auch total wütend. Ich steigere mich da so krass rein, dass es sich wirklich so anfühlt.. Jemand Tipps, wie man mit sowas umgehen kann, wenn sich was wirklch so anfühlt, weil man sich reinsteigert und es dann iwie glaubt? Wie soll ichdenn jemandem vertrauen, wenn es sich immer so anfühlt und ich mir halt so ne Geschichte zusammengereimt habe, dass das alles Hinweise von meinem Unterbewusstsein waren, um die von mir geschaffene Illusion aufzudecken. Und dann immer dieses Denken "ha ich weiß doch ihr tut alle nur so als sei alles real ich hab euch doch so geschaffen ich weiß es doch und ihr macht noch weiter obwohl ichs rausbekommen habe". Das geht mir so aufden Sack. Diese Zwangsgedanken!!! Ich will einfach wieder ein Mensch unter Menschen sein und mir und anderen vertrauen können..

Gefühle, Fantasie, misstrauen, Zwangsgedanken, reinsteigern, solipsismus
AIDA- Woche- Angst vor Schiffunglück- Sterbewahrschenlichkeit?

Hallo liebe Community, nächstes Jahr gegen August bin ich mit meinen Eltern für eine Woche auf der AIDA Blu. Wir starten in Venedig und machen dann eine einwöchige Reise mit Landgängen. Schön und gut. Mehr oder weniger... Nun mache ich ir Sorgen ( ja ich weiß ein bissl früh, aber in den Ferien hat man so schön viel Zeit) , dass das Schiff auf hoher See untergehen könnte und ich sterbe. Es ist nicht so, dass ich nicht schwimmen kann, oder das ich laube, dass die Rettugsboote und Rettungsringe nur zur Deko da sind, aber ich habe dennoch Angst, dass etwas passieren könnte. Ich begebe mich SEHR ungern in evtuelle Gefahren ( Skifreizeit bin ich nicht auf diese Sessellifte gegangen; die Fahrt dauerte ca. 10 minuten und war in 6 Metern Höhe. Meine Angst war, dass sie stehen bleiben und wir nicht gerettet werden können und wir sterben. Ok gut, einen Sprung aus der Höhe würde man überleben...aber ich bin doch lieber auf dem Boden geblieben. Für manche von euch mag das nix sein, aber für mich ist das der Horror und ich bitte diese Angst zu respektieren. Nun habe ich Angst, dass wir auf hoher See sind (kein Land in Sicht, nur Wasser) und eine Meldung kommt, dass wir sinken. ( auf dem Schiff wid es dann doch hoffentlich anders klingen...) Ich denke in diesem Moment genau, dass ich sterben werde, Und dann rede ich es mnir die ganze zeit ein und ich würde anfangen zu weinen. Eventuell. Das ein SChiffunglück nicht so häufg passiert wie ein Autounfall ist mir klar, aber sie kommen vor. Ich habe keine direkte Frage, aber vielleicht kann mir jemand die Angst nehmen oder schreiben, wie unwarscheinlich es ist usw...wenn ihr versteht, was ich eine ;) Ich würde mich sehr freuen, ein paar Worte zu hören, die mir die Angst nehmen oder mir erklären, wie es abläuft, wenn Unregelmäßigkeiten auftauchen ( nicht aus dem Wasser sondern halt an Board ;) vielleicht ist jemand ja mal sowas passiert und kann mir den Vorgang schildern, wie dann gehandelt wird und so etwas.. Ich werde mich nicht an meine Familie wenden, worauf ich nicht drauf eingehen möchte. Allerdings werde ich mich die Tage mit meinem bestem Kumpel treffen. ER war zwar noch nicht auf einer Kreuzfahrt aber mit ihm kann man super reden.

Ich würde mich sehr über ernstgemeinte Antworten freuen, die mir keine Bauchschmerzen machen, sondern sie mir eher nehmen. Mit weihnachtlichen Grüßen, besseralsnix

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Miese Gedanken, Negatives Denken oder einfach nur sich reinsteigern?

Hallo Zusammen,

ich schreibe euch, weil ich unbedingt eine Antwort brauche. Ich habe das Gefühl mit niemanden darüber reden zu können. Diese Frage würde den meisten Menschen in meiner Umgebung wahrscheinlich eine Sorge bereiten, ob mit mir etwas nicht stimmt. Und ja diese Sorge habe ich ein bisschen auch. Ich habe mich in den letzten Jahren echt viel mit meiner Psyche beschäftigt und ja ich muss zugeben, dass es vielleicht nicht die positivste Art und Weise war. Aufgrund von Cannabis und meinem Exfreund, der mir seelisch nicht gut getan hat, habe ich mich viel mit Realen und unrealen Sachen befasst. Ich habe über viele Aspekte in meinem Leben nachgedacht und mich dabei selber nicht in das beste Licht gestellt. Des öfteren an mir selber rum genörgelt und mich selber als Sozial unfähig gesehen. Habe mir theoretisch und praktisch nicht gut getan. Sobald ich dies eingesehen habe und versucht habe wieder auf die positive Spur zu kommen hat mich meine Psyche ein wenig mitgerissen. Ich bin im Internet auf das Thema Zwangsgedanken gekommen und habe mich da ein wenig rein gelesen. Da kam mal wieder eins zum anderen und ein paar Tage darauf habe ich direkt wieder geglaubt, dass ich das habe. Ich habe schon in der frühen Kindheit Horrorfilme gesehen und seit ich 14 bin regelmäßig Pornographie geschaut. Natürlich weiß ich, dass ich in meinem Kopf viele unschöne Assoziationen habe. Doch es ist so schrecklich wie schnell ich mich in solche Dinge reinsteiger. Direkt habe ich geglaubt, dass mit mir was nicht stimmt. Darauf folgten Fragen in meinem Kopf, die Garnichts mehr mit Realität zu tun haben.. könnte ich Inzest betreiben ? Könnte ich einem Lebewesen etwas tun ? Die Antwort auf diese Fragen sind - NEIN. Aber ich mache mich selber so fertig, dass ich diese Gedanken überhaupt habe. Es ist so schlimm. Ich will nicht Irre sein. Aber wie kann ich mir selber helfen ? Wie kann ich diesen Gedankenfluss brechen ? Und warum kommt es überhaupt soweit ? Ich habe Angst diese Gedanken zu denken. Ich lese immer viel zu viel im Internet rum. Wie kann ich davon loswerden. Ich hab so nette Menschen um mich rum. Was würden diese Denken wenn sie wüssten was ich für schlimme Gedanken habe. Ich will einfach nur normal sein. Ich steiger mich einfach in alles rein. Manchmal gibt es Tage, da vergesse ich diese Gedanken und sie ziehen einfach so vorbei. Doch wenn ich mich wieder anfange rein zu steigern stehe ich wie vor zwei Türen. 1. Ich lasse sie zu und versuche sie anzugehen oder 2. ich unterdrücke sie, was auch schwer fällt.

Vielleicht habt ihr ja ein paar Tipps, wie ich das überwinden kann.

Danke im Voraus.

Tipps, Gedanken, Psychologie, Psyche, Realität, reinsteigern

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