Ich bin vor einer Woche mit dem Fuß nach außen umgeknickt. Es hat ziemlich wehgetan, aber die Schmerzen waren dann noch am selben Tag irgendwann weg. Schwellung und Bluterguss hatte ich keinen. Wobei, vielleicht mini Schwellung, konnte es nicht genau sagen. Deshalb dachte ich, ist okay. Am nächsten Tag bin ich wieder ungeknickt, mit den selben Fuß. Da wars das selbe. Hat nur wehgetan an dem Tag.
Habe jetzt aber bemerkt, dass ich beim Laufen, vorallem bei längeren Strecken immer noch bisschen Schmerzen habe. Kann ich da was tun? Irgendwie massieren oder so? Ist wahrscheinlich Bänder Überdehnung, oder? Hilft da so eine Fußbandage?
