Nutzt ihr Selbstbefriedigung als Einschlafhilfe?
Vor einiger Zeit wurde von der größten deutschen Krankenkasse empfohlen statt nach Schlaftabletten zu greifen, Hand an sich zu legen und sich der Selbstbefriedigung zu widmen um die notwendige Entspannung für einen gesunden Schlaf zu erreichen.
Folgt ihr diesem gutgemeinten Rat und wirkt es auch bei Euch?