Bronze – die besten Beiträge

Hallo, ich glaube die Überschrift hat schon alles gesagt 😄

Hallo ihr lieben,

ich übe gerade für das deutsche Sportabzeichen für die Disziplin Schnelligkeit. Ich muss es, bei meiner Altersklasse von 22 Jahren, schaffen, 25 Meter zu schwimmen in 29 Sekunden.
Meine Frage: Darf ich für die 29 Sekunden, beim Start einen Köpper vom Beckenrand machen bzw. den Startsprung oder muss ich diese 25 Meter pur aus meiner eigenen Kraft schwimmen? Immerhin gibts Leute die mit einem Köpper schon fast die Hälfte der Bahn bewältigen und die 29 Sekunden somit viel eher zu schaffen sind.

Danke im Vorraus