Fuß schonende Sportarten?

Ich habe jahrelang Volleyball gespielt und die Sportart hat mir auch sehr Spaß gemacht. Aber dann habe ich mir meinen Knöchel so sehr verletzt, dass ich trotz 2 Jahren Physio und Reha diesen Sport aufgeben muss. Als ich sagte, dass ich aber gerne weiter Sport machen würde, meinte der Arzt, dass das kein Problem ist, solange mein Fuß dabei nicht belastet wird. Das ist aber leichter gesagt als getan, zumindest habe ich bisher keinen Sport gefunden, bei dem ich nicht über den Schmerz trainieren müsste. Fallen euch noch Sportarten ein, die ich ausprobieren könnte? Ich bin eigentlich relativ offen, wichtig ist mir nur, dass ich mich auch im Wettkamof mit anderen messen kann.

Rennrad Anfängerin? Was brauche ich wirklich?

Hi :) Ich habe mir bei einem Händler mein erstes Rennrad gekauft. Nun meine Frage, was davon brauche ich wirklich? Helm - keine Frage, ist ein muss. Beleuchtung - keine Frage, ist ein muss. Schloss - keine Frage, ist ein muss. Welches empfiehlt ihr? Flaschenhalter - keine Frage, ist ein muss. Fahrradklingel? Braucht es wirklich eine am Rennrad? Fahrradpumpe? ToGo oder eine zu Hause? Multitool ToGo oder reichen Tools zu Hause? Flickzeug & Ersatzschlauch immer dabei?? Wenn ja, wie? Radlerhose mit Polster? Wird mir mein Hintern danken oder reichen normale Hosen? Funktionskleidung oder reicht normales Sportzeug? Wo kaufe ich gute Radbekleidung? Radbrille - hier bräuchte ich Empfehlungen! Fahrradrucksack oder Satteltasche? Was ist praktischer? Fahrradcomputer? Nötig ich habe ja mein Handy? Wachs / Kettenöl? Immer dabei? Oder nice to have zu Hause? Montageständer nötig? Was brauche ich wirklich für unterwegs? Was ist nice to have zu Hause? Danke für eure Antwort!

Steht sie auf Schmerzen?

Hi, meine Freundin spielt Fussball und ich gehe oft schauen. Ich mache mir grosse Sorgen wenn sie gefoult wird, dass sie sich verletzt. Sie spielt mit den Schuhen auf dem Bild, die seien sehr dünn und lassen den Ball super am Fuss spüren, was sie sehr mag. Wenn ihr aber jemand auf die Füsse tritt dann regt sie sich auf und schreit laut "AAAAHHHH AAUAAAAA!!!" etc und windet sich am Boden. Ich kann kaum hinschauen. Trotzdem denke ich mir, sie kann ja mit dickeren Schuhen spielen wenn es jedesmal so derbe wehtut :/ sie ist eigentlich sehr sensibel und es wundert mich.
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