Mehr Kraft im Basketball-Wurf?

Hallo, Ich spiele schon seit längerer zeit Basketball und seit ca. 1 Jahr auch im Verein. Allerdings ist mein Wurf meine Große schwäche. Ich werfe den ball immer zu kurz (vor allem bei 3 punkte Würfen) und dadurch werfe ich auch sehr oft airballs. Ich bin mittlerweile wirklich verzweifelt, weil ich nicht weiß was ich noch machen soll. Ich habe schon versucht weiter in die Knie zu gehen, meine shooting form zu üben und sogar vertical Workouts für die Kraft in den Beinen gemacht. Aber bisher hat nichts geholfen. Ich hoffe hier gibt es jemanden der mir helfen kann weil ich weiß nicht mehr was ich noch versuchen soll. Danke schonmal für alle Antworten

Nach Erkältung an 10-Kilometer-Laufwettbewerb teilnehmen?

Hallo zusammen, leider war ich diese Woche (Symptombeginn Donnerstag der vorangegangen Woche) leicht erkältet mit leichtem Schnupfen und ab und zu Husten und in der Spitze leichten Gliederschmerzen (kein Corona). Konnte normal im Home Office arbeiten. Heute morgen habe ich immer noch leichten Schnupfen. Ist es leichtsinnig, morgen an einer 10-Kilometer-Laufveranstaltung teilzunehmen, für die ich seit Monaten angemeldet bin? Habe dort keine Ambitionen (mehr). Würde es nur irgendwie ins Ziel schaffen wollen und die Strecke genießen. 10 Kilometer sind normalerweise kein Problem für mich. Habe seit Samstag nicht mehr trainiert, war aber jeden Tag für Spaziergänge und Radfahrten an der frischen Luft. Meine Tendenz ist Nein.