Sport & Fitness

Hi, ich wiege 44 kg bei 175 cm. Ich weiß dass ich magersüchtig bin. Ich würde mich als Ausgleich gerne im Fitnessstudio anmelden um straffer zu werden gleichzeitig habe ich aber Angst, was die anderen Leute denken bzw. blöd gucken. Durch das Fitnessstudio hätte ich das Gefühl, dass ich mehr essen muss, da ich ja auch mehr verbrenne. Würdet ihr mir empfehlen mich dort anzumelden?

Grüße, Trainiere seit paar Monaten mit Arnold Split, also Montag=Brust/Rücken Dienstag=Schulter/Trizeps/Bizeps Mittwoch=Beine/Bauch Freitag= Oberkörper Für jeden Muskel mache ich immer 8 Sätze mit 7-9 Wiederholung Konnte auch schon ganz gut aufbauen aber, meine Frage wäre gibt es auch noch einen besseren Split der etwas weniger Zeit in Anspruch nimmt und mit dem man vllt auch noch mehr Muskeln aufbauen kann oder halt einen Split mit gleichen Zeitaufwand aber besseren Muskelwachstum. ich freue mich über jede Antwort, vorzugsweise natürlich von Leuten mit Erfahrung und Wissen. Lg

Hallo , hab mal ne Frage an alle Männerlein wie Weiblein? Kann Mann man mit einer Tight Shorts zum Beispiel wie von NIKE PRO oder UnderArmour mal mit ins Schwimmbad gehen ? Diese Tights haben keine Baumwollanteile !

Ab welcher Pistenlänge macht eine lockere Skitour spaß? Braucht es 5< KM? Welche Strecke würdet ihr schätzen? Eine Strecke von 1,6km wurde von einem Geschwindigkeitsjäger in 90 Sekunden und lockeren Fahrern ohne stops in 2,5 Minuten befahren. 16% Gefälle Macht es Sinn auf einer Strecke wie der Garmischer Talabfahret Ski zu lernen?

Hallo zusammen, Ich bin Dortmund Fan, hatte aber noch nie die Gelegenheit ins Stadion zu gehen, jetzt, beim Testspiel gegen Juventus (Heute) habe ich mir vor ein paar Wochen 2 tickets im Block 61 geholt. Nun habe ich allerdings festgestellt, dass Block 61 normalerweise als Gästeblock benutzt wird. Meine Frage: Ist Block 61, auch bei dem Testspiel trotzdem als voller Gästeblock bewertet? Falls ja, komme ich trotzdem mit einem BVB Trickot und Schal da rein, oder gibt es noch Möglichkeiten die Tickets irgendwo zu tauschen? Ich habe bereits dort angerufen und auch eine Email geschrieben, da es allerdings Sonntag ist bekomme ich wahrscheinlich heute keine Antwort mehr. LG

Fahre seit Freitag 25 Minuten auf dem Ergometer, hab jetzt aber Schmerzen nach 15/20 Minuten. Hätte ich das nicht machen sollen bzw. was soll ich machen? Ist das zu viel für mein Knie?

Vielleicht weiß hier ja jemand die Antwort. Weder Google, noch der prozis Kundenservice konnte mir diese Frage (korrekt) beantworten und auch diverse Leute mit Code sagen mir, dass sie es auch nicht wissen. Vielleicht passiert ja auch gar nichts wenn man auf die Herzen klickt, aber wenn man im Konto eingeloggt ist existiert diese vom Kundendienst und Google proklamiert Merkliste einfach nicht...

Guten Tag, ich möchte bald meinen ersten klettersteig klettern. Einen normalen klettergurt hab ich mir von nem kumpel ausgeliehen. Ist ein guter von Edelrid. Jetzt muss ich mir aber noch diese "sicherung" für die klettersteige kaufen, welche man an den gurt macht. dort gibt es ja imense preisunterschiede, von 50 -250€. Wo ist da der unterschied? Ist es egal ob ich einen für 70€ nehme, oder ist es besser einen teureren zu nehmen?

(Brust, Schultern, Trizeps) (Schrägbank KH): 3 Sätze 8-10 (Bankdrücken KH): 3 Sätze 8-10 (Pec Deck Fly): 3 Sätze 10-12 (Schulterdrücken KH): 3 Sätze 8-10 (Seitheben Maschine): 3 Sätze 10-12 (Seitheben Kabel): 3 Sätze 10-12 (Trizeps Extension): 3 Sätze 10-12 (Trizeps Pushdown): 3 Sätze 10-12

Hallo, ich habe mir noch nie wirklich darüber Gedanken gemacht ob ich vielleicht eine zu große Größe in meinen Fußballschuhen trage. Da viele ihre Schuhe so tragen, dass sie direkt mit den Zehen am Ende des Schuhs anliegen, bei mir ist aber in allen Schuhen circa ein Daumen Platz frei. Denkt ihr die Schuhe sind zu groß und ich sollte eine halbe oder sogar ganze Größe runtergehen ?

Ich habe gestern seit langem wieder Oberkörper trainiert und habe jetzt stärkeren muskelkater. Ich kann doch dennoch heute Unterkörper/Beine trainieren oder ? Oder ist das irgendwie schlecht?