Sport & Fitness

Gavi Pedri Lamine Yamal João Félix Gerne auch mit Alter.

hallo an die Frauen wie findet ihr solch einen Körper beim Mann, was ist eure Eindruck wenn ihr so solch ein Mann in der Öffentlichkeit sieht?

Hi👋🏼, ich bin momentan total unzufrieden mit meinen Oberschenkeln, sie sind zu dick.Mit welchen Übungen kann man das Oberschenkelfett reduzieren?LG Cookie

Mir wird schnell schwindelig und übel beim trainieren. Früher war das nicht so, ich habe einfach die gleichen Gewichte wie damals, und konnte früher richtig durchziehen bis zum Schluss. Kann maximal die Hälfte schaffen, sonst wirds mir zu unangenehm. Ich bin gut gebaut, aber meine Leistung lässt mich erbärmlich dastehen. Ich bin 101% natural, das heisst ich nehme nicht mal Supplements oder sowas. Ich vermisse als ich damals noch so explosiv war und so schnell Kraft aufgebaut hab. Ich bin seit längerem mit Depressionen diagnostiziert, und mache die beschissenste Zeit meines Lebens grad durch. Ich hab das Gefühl mein Herz macht da einfach nicht mehr mit. Aber ich ess doch gesund und schlafe ausreichend. Kann man wirklich wegen Depressionen Herzprobleme beim trainieren bekommen?

Ich möchte durch den Rice-Bucket-Training / Reis-Eimer-Training meine Griffkarft und die Unterarme trainieren. Aber das Problem mit Reis ist, dass es verderben kann. Gibt es da Alternativen? Also etwas was nicht verdirbt?