Hallo. Mein ziel ist es schneller sprinten zu können und auch Muskeln aufzubauen. Kann ich ein Intervall Training (sprinten) und krafttraining (muskelaufbau) hintereinander trainieren. Also z.b

Mo: Krafttraining, Die: Intervalltraining (sprinten), Mit: Krafttraining , Do: Intervalltraining (sprinten), Fr: Krafttraining, Sa: Intervalltraining (sprinten), So: frei. Also,kann ich kraft und intervalltraining hintereinander machen ohne ein Tag pause,weil ich beim krafttraining muskelaufbauen will und beim sprinten trainiert man ja die Schnellkraft. Oder sollte man dazwischen ein Tag pause machen? Danke :-)

Hallo. Ich gehe und laufe jeden Tag barfuß zuhause auf Laminat. Ist es schädlich für die knie oder so,wenn ich immer mit barfuß auf Laminat laufe? Ich habe gehört es ist gesund auf den wiesen,aber auf Laminat ist es schädlich. Stimmt das? Soll ich lieber nicht mit barfuß laufen? Danke :-)

Hallo. Seit 2-3 Woche trainiere ich 2 mal die Woche,ich gehe joggen. Ich will jetzt aber 6 mal die Woche joggen. Komme ich ins über Training und ist es schädlich? Haben meine Gelenke und Muskeln sich noch nicht gewöhnt. Ich will auch mit krafttraining anfangen und das 3 mal die Woche . Also,

Montag: Joggen Dienstag: Krafttraining,joggen Mittwoch: Frei Donnerstag:Joggen Freitag:Krafttraining,joggen Samstag:joggen Sonntag: krafttraining,joggen

Danke :-)

Hallo. Ich habe in mein Zimmer eine Tür scheibe. Die ging nicht zu also habe ich gegen gedrückt auf die scheibe und dann ging die Scheibe kaputt. Was soll ich meinen Eltern sagen,also eine ausrede ? Meine Eltern kommen um 12 Uhr. Danke PS: Ich bin 14 Jahre alt.

Hallo. Ich habe einen mini Trampolin und ich springe da drauf jeden Tag 10-60 Minuten. Ich habe einen harten Trampolin,also man kann nicht hoch springen. Ich habe jetzt gehört harte trampolins sind schlecht für knie. Ich springe barfuß. Ist es jetzt schlecht für die knie?

Hallo. Wie es schon in der überschrift steht. Mein hat mit einen Lehrer diskutiert und mitten drin wo mein Freund geredet hat,hat der Lehrer ,,halt den Mund gesagt". Darf er das?

Hallo. Bei jeden Spiegel sieht man gesicht anders aus,also manchmal sieht man meine unreine haut weniger,manchmal mehr wieso? Und wenn ich 1 halben Meter abstand vom Spiegel habe sieht man meine unreine haut sehr sehr wenig oder gar nicht. Meine frage ist,wenn ich jetzt auch einen halben Meter von Menschen abstand halte,sehen sie meine unreine haut,weil beim spiegel sehe ich es nicht? Danke :-) PS: Ich will jetzt keiner meiner Freunden fragen,ob die meine unreine haut sehen.

Hallo. Ich habe viele Pickel und könnte es vom Sport kommen,weil ich mich danach nicht dusche. Also,ich spiele fast jeden Tag fussball in der Schule und in der Freizeit,ich schwitze dann auch stark. Ich spiele immer am Mittag und dusche mich nur abends. Also nach dem Sport dusche ich mich nicht sofort sondern 3-4 Stunden später. Könnte ich davon so viele Pickel bekommen,weil ich mich nicht sofort wasche? Danke :-)

Hallo. Ich habe gelesen,wenn man jeden Tag duscht ist es schlecht,weil der Körper selbst einen schutz mittel hat und man wäscht es bei den duschen auch weg. Ich dusche jeden Tag 10 min heiß,aber ohne Shampoo. Ich habe trockene haut und nach den duschen will ich mich nicht ein cremen. Also,wenn ich jeden Tag dusche ca.10 minuten mit warmen Wasser ohne shampoo,ist es dann schlecht für die haut? Danke :-)

Hallo. Ich habe gehört das milch den Körper Calcium entzieht. Stimmt das? Ich habe gehört das es Calcium entzieht wegen den tierischen Eiweiß. Ich habe aber auch gehört, dass es Calcium entzieht wegen den Phosphor. Also, warum entzieht milch das Calcium? Wie viel? Danke :-).

Hallo. Ich (m) bin 14 und esse jeden morgen 2 eier. Ich mache rühr ei. Also, ist es jetzt ungesund wegen den Cholesterin? Ist es in irgendeiner weiße ungesund? Ich esse auch Fleisch. Danke :-)

Hallo erstmal.

Ich habe gelesen, dass in einem Kilogramm Käse 10 Liter Milch drin sind. Stimmt das? 

Eine Scheibe von meinem Käse wiegt 40 Gramm. Also soll in einer dieser Scheiben 0,4 Liter Milch drin sein. 

Ist das nicht etwas viel? Weiß jemand ob das stimmt, und wenn nicht viel wirklich drin ist?

Danke im Vorraus:-)

Hallo. Ich (m) bin 14 und gehe boxen. Ich habe jetzt keinen Sandsack und wollte fragen ob ich gegen die wand boxen soll. Also,ist es schädlich für die Gelenke? Sollte ich es lieber lassen? Ich will mit Bandagen und Boxhandschuhe gegen die wand boxen. Danke :-)

Hallo. Ich habe öfters gelesen das boxen für die Selbstverteidigung geeignet ist. Also,stimmt das? Ist boxen fürs Selbstverteidigung geeignet? Danke :-)

Hallo. Ich (m) bin 14. Ich gehe 4 mal in der Woche boxen. Also,ist es jetzt schädlich,wenn ich nur mit Boxhandschuhe ohne Bandage gegen andere und gegen den Box sack boxe? Mache ich mir so die Handgelenke kaputt? Ich will dann mehrere in der Woche ohne Bandage boxen. Danke :-)

Hallo. Wenn man 2 mal am Tag falsch die interdentalbürsten anwendet und 3 mal am Tag falsch zähne putz. Ist es dann schädlich?

Hallo. Ich habe gestern Abend Zeitung ausgetragen und letzte Woche auch. Es sind viele Zeitungen übrig geblieben ca. 120 stück. Ich habe die dann weg geschmissen. Wo ich heute noch auf meinen plan draufgeguckt habe,habe ich gemerkt,dass ich viele Straße nicht aus geteilt habe. Also,jetzt haben viele Leute keine zeitungen bekommen. Ich habe gehört,dass die Leute,die keine Zeitungen bekommen sich manchmal beschweren. Stimmt das? Oder passiert nichts? Danke :-)

Hallo. Ich teile seit letzter Woche Zeitungen aus. Ich trage immer 560 Zeitungen aus. Letzte Woche und heute sind wieder 120 Zeitungen übrig geblieben. Was soll ich damit tun? Letzte Woche habe ich es einfach weg geworfen die 120 Zeitungen. Solle ich es wieder machen? Danke :-)

Hallo. Sind sonnenblumenkerne ohne Salz gesund oder nicht? Ich habe nehmlich gehört das es ungesund ist,weil die dort Öl rein tun oder so. Also, gesund oder ungesund? Danke :-)

Hallo. Ich bin 14 und will mit boxen anfangen. Ist es jetzt schlecht für die Gelenke? Ich hatte nach dem probe Training Hand Gelenke schmerzen. Ich will auch jeden Tag trainieren wenn ich mit boxen anfangen und will auch ohne Box Handschuh gegen die wand oder boxsack hauen. Ist es schlecht für die Gelenke ? Danke :-)