Fokussier dich darauf, das es sich ändern wird, wenn du die Mittel hast von zuhause auszuziehen.

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Abwarten, was der IronDome abfängt. Iran ist klar im Hintertreffen, was die militärische Leistungsfähigkeit angeht...aber ich will das auch nicht kommentieren, wie ein Fussballspiel.

Das iranische Regime muss beendet werden...das iranische Volk hat ja durchaus die Schnauze voll. Vielleicht ist da die israelische Offensive ein Startpunkt.

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Schlechtes Gewissen gegenüber Exfreund?

Wir waren 10 Monate ein Paar. Er rief mich eines Abends an und beendete die Beziehung. Er sagte, er hat genug von meinen ständigen Grübeleien und sowieso keine Gefühle für mich und dass er sich generell wünscht, dass wir nie zusammen gewesen wären. Er war sehr aufgebracht. Ich konnte nichts antworten und legte schockiert auf. Paar Sekunden später schrieb er mir nochmal, dass ich ihn bitte nicht mehr kontaktieren und ihn in Ruhe lassen soll, mit "😔🙏" als Emojis. Aber er blockierte mich nicht. In seinem Status stellte er den Satz: "Auf dass bessere Tage kommen werden." Das tat weh, auch wenn er das schnell wieder rausnahm.

Das Ding ist, dass ich ka habe, was passiert ist. Die Tage davor ist er schon kälter gewesen, aber die Woche davor hatte er gar nicht genug von mir. Ich habe ewig überlegt, was ich falsch gemacht haben kann, aber mir viel nichts ein. Außerdem respektierte ich seinen Wunsch auf No Contact. Am selben Abend sah ich durch das Fenster, dass er an meiner Wohnung vorbeilief und anscheinend versuchte, hindurchzusehen. Geklingelt hat er aber nicht, halt nur gestarrt und dann nochmal als er zurückging. Er wohnt auch nur 20 Minuten von mir weg.

Aus Selbstschutz habe ich seine Nummer gelöscht. Ein paar Tage später schrieb er mir, dass ich noch meine teure Kette bei ihm zu Hause hatte und schnellstmöglich zu ihm kommen und sie abholen soll. Das war wirklich so, hatte sie schon vermisst, aber ich bat ihn, sie mir in den Briefkasten zu werfen. Danach blockierte und löschte ich ihn.

Jo, zwischendurch ist nicht viel passiert, nur, dass letzten Monat derjenige, der uns damals verkuppelt hat, zu mir meinte, dass mein Exfreund gefragt hat, ob ich zum nächsten Spieleabend kommen werde und mit ihm mal ein Team bilden will. Sehr weird.

Und vorgestern hat mir eine fremde Nummer ohne Bild oder so geschrieben: "Hey du, ich bin's *Name von meinem Exfreund*, wie geht es dir?" Ich war perplex und blockierte die Nummer wieder. Ich wusste, dass mein Exfreund noch eine andere Nummer auf WA hat, hat er mir mal selbst erzählt.

Naja, irgendwie fühle ich mich jetzt schlecht, weil ich seine netten Kontaktversuche abgeblockt habe. Vielleicht will er einfach höflich sein und ich gebe ihm keine Chance. Aber seine Art, wie er mich damals verlassen hat, hat mich sehr gekränkt und dann wollte ich konsequent bleiben und totalen Abstand von ihm haben. Außer ich wüsste, dass es ihm leid tut, er sich nur entschuldigen und eine Freundschaft oder sowas will. KA, irgendwie tut es mir jetzt mega leid. Was meint ihr so? Er ist übrigens mittlerweile 27 und ich 25, falls das bedeutend ist.

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Die Chance wofür?

Das Schlussmachen war doch sehr unsensibel und auf dieser Basis würde ich die Kontaktversuche (falls die das wirklich auch sind) nicht überinterpretieren.

Ich würde auch keine Freundschaft mit meinen Exen wollen - wenn keine Kinder im Spiel sind - damit würde es mir nicht gut gehen.

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Ein Mann, der seine Interessen klar vertritt, sei es in Beziehungen, Beruf oder Familie, wird schnell als "egoistisch" abgestempelt,

In mindestens 2 von deinen 3 Beispielen geht es eben nicht um "Mich" sondern um ein "Uns". Sofern ist Egoismus da durchaus fehl am Platze.

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noch nie jemanden ernsthaft verletzt. Ja ich habe gelogen, und Egoistische Dinge getan.

Daraus lese ich, das du also schon Andere verletzt hast. Mit Empathie ist dann wohl nicht weit her.

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Witzig ist eher diese Schlussfolgerung.

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Warum studierst du etwas, was du hasst? Kann man vielleicht auch mal ansetzen, das zu hinterfragen. Was soll dieser Quatsch?

Handy weglegen und was anderes machen. Rausgehen. Laufen gehen. Kopf in Eiswasser halten. Alles ist ja gesünder, als ständig am Handy zu hängen. Buch lesen.

Und ich denke, Ausbildungsplätze lassen sich finden. Dafür gibt es ja auch Ausbildungsbörsen und sowas.

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Warum hilft die Polizei nicht?

Ich weiß gar nicht, wo ich anfangen soll. Zuhause ist es einfach nur anstrengend. Es fühlt sich nicht wie Familie an, eher wie ein Ort, wo ich funktionieren muss egal, wie es mir geht. Manchmal sind es die Worte, manchmal mehr. Es hinterlässt Spuren, nicht nur auf der Haut, sondern vor allem tief in mir drin.

Ich wusste irgendwann nicht mehr, wohin mit all dem Schmerz. Ich hab angefangen, mich selbst zu verletzen. Uch habe mehrere suizidversuche hinter mir. Dass ich überhaupt noch da bin ist ein Wunder es war schon oft echt kritisch. Ich bin Esssgestört und wiege momentan um die 37 Kilo und bin 1,80 groß.

Als ich dann weggelaufen bin, war das kein einfacher Schritt. Ich hatte solche Angst, aber ich konnte einfach nicht mehr. Ich hab gehofft, bei einer Mädchen Unterkunft Nachts unterzukommen, weil ich dachte, sie versteht mich und helfen mir einfach raus. Stattdessen wurde die Polizei gerufen. Und auf einmal war ich kein Mensch mehr mit Gefühlen, sondern nur noch ein Fall es wurde nur schlimmer.

Auf der Wache ist alles über mir zusammengebrochen. Ich war wie weg, hab kaum noch was mitbekommen. Ich wollte einfach raus, irgendwie entkommen bin sogar aus dem Fenster von der Wache gesprungen und wieder abgehaun. Klar war das nicht klug, aber ich war komplett überfordert. Wieder auf der Polizeiwache bin ich als umgekippt und dissoziert.Dann kam der Krankenwagen und ich wurde mit Blaulicht und Polizeischutz in eine geschlossene Einrichtung gefahrenworden. Da sie gesagt haben ich wäre selbstgefährded. Es waren um die 15 Polizisten. Ich habe versucht aus dem RTW abzuhauen bin nur leider nicht weit gekommen. Ich dachte, es wird jetzt vielleicht besser aber es war einfach nur still. Kein echtes Gespräch, kein echtes Interesse. Nur Regeln, Maßnahmen, Sicherheit.

Ich glaube, was mir geholfen hätte, wäre jemand gewesen, der wirklich hinhört. Der nicht sofort mit Vorschriften kommt, sondern fragt: "Wie fühlst du dich? Was brauchst du gerade?" Einfach mal Mensch sein. Mich an die Hand nimmt und mich einfach von zuhause rausholt. Das hätte so viel verändert.

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Nur Regeln, Maßnahmen, Sicherheit.

Zuerst steht wohl dein sehr kritisches Gewicht im Vordergrund, deine Psyche darf aber natürlich nicht außer Acht gelassen werden. Das geht ja Hand in Hand.

Unter dem Gesichtspunkt waren die bei der Unterkunft einfach mit dir überfordert bzw. die falsche Anlaufstation, weil die dir gar nicht helfen können.

In der Einrichtung wo du jetzt bist, kann das besser behandelt werden. Und du kannst vielleicht auch die Schritte gehen, das du eben vorerst nicht mehr nach Hause möchtest.

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In der Region ist der Iran seit vielen Jahrzehnten ein steter Unruheherd, durch seine Unterstützung von militanten Gruppen wie Hisbollah oder Hamas. Gegen Israel wohlgemerkt.

Diese Rolle muss man bedenken, wenn man hier von irgendwelchen Sanktionen fantasiert. Wobei der ESC jetzt nicht weh tun wird.

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Angst dass ich mir was antun werde?

Hey ich bin w16 und habe seit paar Monaten oft starke suizidgedanken und hab keinen Plan was ich tun soll.. Der Grund dafür ist eigentlich dass ich keine Freunde habe (außer 2 aber die seh ich selten weil die weit weg wohnen), in der Schule auch von niemandem ernst genommen werde und meine Noten einfach total schlecht sind (habe die 9 klasse wiederholt und wenn ich jetzt die 10 nicht schaffe dann hab ich keinen Abschluss, bin übrigens auf nem Gymnasium).. Und das wegen den Noten liegt nicht daran dass ich faul bin sondern dass ich einfach zu viele Gedanken und sorgen habe (ich mache mir wegen vielen Kleinigkeiten eine lange Zeit Gedanken während anderen das schon nach einem Tag oder so egal wäre).. Mich nervt einfach vieles an meinem leben.. die meiste Zeit bin ich einfach alleine und sitz in meinem Zimmer und rede mit keinem.. Zu meinem Vater hab ich übrigens keinen Kontakt und meine Mutter ist meistens weg weil sie im Krankenhaus arbeitet.. Oft habe ich noch Hoffnung auf ein glückliches Leben und ne schöne Zukunft aber dann denk ich mir was wenn es doch nicht so wird und ich vorallem wegen der Schule komplett versagen werde. War auch übrigens fast 4 Jahre lang in Therapie und seit paar Wochen bin ich es auch wieder aber da hab ich eh nur jeden Monat eine Sitzung und muss irgendwelche Zettel ausfüllen.. Was soll ich machen? Mein Kopf ist ab und zu auch so spontan sodass mir alles egal ist und ich mir einfach denke dass ich vor ein Auto rennen kann oder ne Überdosis an Medikamenten schlucken kann (hab ich mal mit 13 gemacht) oder sonst was und einfach so sterben kann.. Mein Leben ist zwar mies und oft wünsche ich mir den Tod aber ich hab trotzdem Angst dass ich mir was antun werde

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die meiste Zeit bin ich einfach alleine und sitz in meinem Zimmer und rede mit keinem

Vielleicht wäre eine andere Struktur hilfreich. Wo ist dein Input? Du versauerst ja quasi zuhause und das steigert deine Unzufriedenheit bzw. auch deine Unlust.

Hobbies, gerade solche, wo man auch mit Anderen in Kontakt kommen kann, wären hilfreich. Aber auch etwas, wo du etwas machen kannst - etwas gestalten zB.

Und gegen diese Gedankenspiralen, dieses Grübeln - dagegen kann man auch etwas tun. Vielleicht hat da deine Therapeutin ein paar Tipps. Denn auch dieses endlose Grübelei ist am Ende ein Kraftfresser.

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Man muss auch nicht überbewerten.

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Es sieht einfach schlimm aus.

Regionale Konflikte gibt es schon seit Jahrzehnten...gerade in Regionen wie dem nahen Osten oder in Afrika. Neu ist, das nun auch auf unserem Kontinent Krieg geführt wird, quasi vor unser Haustür.

Das kann einen verunsichern, aber wir sind noch weit entfernt von einer Ausgangslage, die den vor den Weltkriegen ähnelt. Ein großer Vorteil ist die EU. Europa ist nicht mehr zersplittet wie am Anfang des 20 Jhd. mit teils imperialistischen Interessen.

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Da wurden Tatsachen geschaffen. Das iranische Regime ist schwach - und das wurde Allen vor Augen geführt. Außerdem standen sie wohl kurz davor, das sie eigene Atombomben bauen können - diese Waffe diesem Regime in der Region zu überlassen, tatenlos zuzusehen, ist wohl auch keine Option gewesen.

Vermitteln würde ja bedeuten, dass das iranische Regime ein Interesse an einer friedlichen Region hat - hat es aber nicht. Das Regime kann nur eines - stürzen.

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Nein. Jedenfalls kommst du niemals auf deine gewünschte Rente, hast ja kaum was eingezahlt.

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Denkt ihr, dass sie mich wirklich liebt?

Hallo Zusammen,

ich habe jemanden kennengelernt. Wir haben uns sofort verstanden, allerdings hatte sie(Y) noch einen Freund. Mich machte das zu Beginn sehr skeptisch, aber ich hatte mich in Sie verschaut und so wie sie geschrieben hatte war es auch von ihr ernst gemeint. Sie machte dann letzten endes mit ihrem Freund schluss und wir konnten mehr zsm machen, als noch zuvor. Nach einem Monat sagten wir uns, dass wir uns lieben und alles schien soweit gut zu sein.

Dann begann sie immer wieder mir vorwürfe zu machen, ich würde sie nur ausnutzen, ihre Eltern würden das mit uns nicht aktzeptieren usw... Mich hat das sehr verunsichert, überhaupt im Ansatz sie wegen einer Beziehung zu fragen.

Nach 3 Monaten, ging sie dann zu ihrem Freund wieder zurück, einfach so von heute auf morgen.. Mich hat das zu tiefst verletzt...

Wir blieben dennoch weiterhin im Kontakt, bis wir uns zum Ersten mal wieder getroffen hatten. Sie sagte aber, dass es nichts mehr werden würde, blieb aber dennoch weiterhin mit mir im Kontakt und machte durch ihr schreiben darüber, schlaflose Nächte zu haben, mir spürbar, dass da doch noch mehr ist.

Ich sollte recht behalten. Wegen ihres Verhaltens habe ich sie gefragt, was genau los sei und sie meinte es liegt an mir und das sie mich nicht vergessen kann. Sofort wurden meine Gefühle wieder sehr stark. Wir fingen dann an wieder mehr zu machen und hatten auch wieder was miteinander, sie meinte auch sie sei noch nicht offiziell mit ihrem Ex wieder zsm.

Nach einem Monat dann, nach dem sie mir nochmals gesagt hatte, dass sie Gefühle für mich hat, schrieb sie mir einfach so, dass sie jetzt wieder offiziell mit ihm zusammen ist. Eine Welt brach für mich zusammen. Ich begann daraufhin wieder etwas mit meiner Ex, da ich mir dachte, sie könnte doch die richtige sein und wegen der schönen Momente mit ihr. Ich merkte aber dadurch nur, dass ich kaum noch Gefühle für sie hatte, Gefühle die nicht über eine Freundschaft hinaus gehen.

Der Kontakt mit der anderen(Y) blieb zwar bestehen, aber ich war immer noch sehr verletzt, trotz ihrer Andeutungen immer noch Gefühle für mich zu haben. Wir hatten dann wieder was miteinander und nach einem Monat in der Beziehung mit ihrem Ex hat sie(Y) es dann mit ihm beendet. Mit meiner Ex hatte ich dann nichts mehr, wir blieben nur so in Kontakt und schrieben etwas miteinander.

Obwohl sie(Y) sie getrennt hatte, meinte sie, dass sie keine Beziehung möchte, aber dennoch große Gefühle für micht hat. Durch ihre Nachrichten und das wir zsm viel unternommen hatten, hab ich das nicht so glauben können...

Als es dann zwischen uns ernster wurde und sie(Y) auch mal wieder bei mir geschlafen hatte, wir über heirat und kinder kriegen gesprochen haben und wie das denn so wäre alles rein theoretisch (obwohl ihre Eltern das mit uns nicht wollten), hab ich den Kontakt zu meiner Ex endgültig beendet.

In der Zeit blieben trotzdem von ihr(Y) die Vorwürfe bestehen ich würde etwas mit anderen haben und sie nach wie vor nur ausnutzen.

Auf einem Fest dann, musste ich mit ansehen, wie sie etwas mit einem anderen Typen hatte und das direkt vor meinen Augen und sie wusste, dass ich es sehen würde. Ich wusste zwar auch, dass sie mir damit eins reinwürgen wollte und sie betrunken war, allerdings hat es mich trotzdem sehr verletzt. Am späteren Abend dann sah meine Ex, mich und sie(Y) wie wir uns unterhalten hatten und ging zu ihr(Y) hin nachdem ich gegangen war. Sie hat ihr dann gesagt, dass wir bis vor paar wochen noch etwas hatten (Was ja nicht stimmt, wir hatten kontakt, aber nichts anderes mehr) und sie(Y) hat oft gesagt, dass wir beide single seien und somit jeder von uns frei ist.

Jedenfalls hat sie(Y) dann es mit mir beendet, nachdem ich ihr alles erklären wollte sie aber meiner Ex mehr geglaubt hat als mir. Ich hab sie dann am Telefon nochmals gefragt, ob sie mich lieben würde und sie meinte ja...

Ich hab ihr alles verziehen, das hin und her mit ihrem Ex und das sie dann wieder mit ihm zsm gegangen ist und das mit dem anderen auf dem Fest, weil ich sie liebe.

Warum verzeiht sie mir nicht bzw. glaubt meiner Ex mehr als mir?

Liebt sie mich wirklich? Was kann ich tun? Freiraum geben?

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Ich hab ihr alles verziehen

Nein, du bist verletzt und durch dieses Auf und Ab seid ihr beide komplett verunsichert. Eure Gefühlswelten sind beide in einem kolossalen Durcheinander, dazu kommt eine Abhängigkeit, die jeden klaren Gedanken zunichte macht.

Auch neigt ihr beide dazu, Menschen zu benutzen - jeweils die Expartner, um euch auch nicht mit einer Gefühlsleere beschäftigen zu müssen. Mit einem Selbst auseinandersetzen - das findet nicht statt.

Da würde ich mal ansetzen. Mit dieser Frau wirst du nicht glücklich.

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Es wurde seit diesen 6 Wochen nichts veröffentlicht, ich habe auch nicht gezahlt, also eigentlich bin ich unbeschadet davon gekommen.

Über die schwebt noch die Angst, das es doch veröffentlicht wird. Das nagt permanent an dir. Deswegen bist du unkonzentriert und unsicher.

Es ist aber so, das in diesen Fällen eben nichts weiter passiert wenn du eben nicht zahlst. Da ist die Erpressung fehlgeschlagen. Die Betrüger beschäftigen sich dann nicht weiter mit dir. Die wollen dein Geld. Gibst du es nicht (fruchten deren Drohungen nicht), haben sie kein weiteres Interesse an dir und ziehen zum nächsten.

Ich würde zur Polizei gehen, vielleicht hilft das. Etwas zu tun, zu handeln - ist auch gut fürs eigenen Nervenkostüm. Man ist kein reines Opfer mehr.

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