Zu trockene Schleimhäute (HNO) was tun?

Einige Vorschläge, die sich (gerade in der Heizungsperiode) immer bewähren:

• Mind. 3-4 kurze Spaziergänge (10-15 min) täglich. Der Wechsel von der warmen Heizungsluft in die (ggf. nasse) Kälte trainiert die Schleimhäute.
• Innen lieber eine Strickjacke/Weste anziehen, statt die Heizung hochzudrehen. Wenn die Heizung an ist: für Feuchtigkeit in den beheizten Räumen sorgen (Luftbefeuchter, eine Schüssel mit Wasser ans Bett stellen, nasse Tücher aufhängen - natürlich auch die Wäsche).
• Inhalationen mit NaCl-Lösung (Isotone Kochsalzlösung - Wirksamkeit durch feinste Vernebelung) Bsp.: https://www.amazon.de/Medisana-54520-umfangreichem-Inhalation-Erk%C3%A4ltungen/dp/B008KWOABK/ref=sr_1_5?ie=UTF8&qid=1540877670&sr=8-5&keywords=pariboy
• Vor dem Schlafengehen die Nase von innen mit kaltem (Leitungs)Wasser befeuchten (Wattestäbchen oder Finger)
• 2x wöchentlich in die Sauna mit 2-3 Gängen (falls du kein Saunagänger bist: 8-15 Minuten Sauna, anschl. 15-20 Minuten Ruhephase, dann alles 1-2x wiederholen). Zwei Gänge mindestens (wegen der Wechselwirkung warm-kalt-warm-kalt), drei maximal. Mindestens 8 Minuten, maximal 15 Minuten pro Saunagang. Wenn möglich, zwischen Sauna & Ruhephase wenigstens für 1-2 min. an die kalte Luft draußen gehen. Dabei werden auch die Schleimhäte trainiert.

Gute Besserung!

Du musst nicht unbedingt ans Meer ziehen. Stell einen Luftbefeuchter auf, hänge an die Heizkörper in Deinem Zimmer wassergefüllte Befeuchter, kaufe Dir Pflanzen, die für gute Luft im Raum sorgen, also viel Feuchtigkeit abgeben (z.B. Grünlilien).

Ananasextrakt ist in Wobenzym plus, einem nicht verschreibungsfähigem Nahrungsergänzungsmittel. Ist recht teuer, das kann ich Dir gleich sagen und man muss immer daran denken, es zwei Stunden vor den Mahlzeiten zu nehmen. Kauf erstmal eine kleine Packung; ich zum Beispiel vertrage das nicht, ich bekomme davon Bauchschmerzen. Mein Mann nimmt die schon seit Jahren, wenn sich eine schwere Erkältung anbahnt, er verträgt sie sehr gut.

Was Du noch machen kannst: Isla mint oder Isla cassis lutschen, das befeuchtet die Schleimhäute.

Gegen trockene Nasenschleimhäute, die sehr gereizt sind, hilft GeloSitin Nasenspray.

Solltest Du Nasenspülungen mit Salzwasser machen, lass das mal weg; das trocknet zusätzlich die Schleimhäute aus.

lg Lilo

Das ist ein sehr unangenehmer Zustand, ich kenne das auch. Die Beschreibung der Symptome lässt auf die Störung verschiedener Funktionen schließen.

Im Fall von Nasentrockenheit, aber auch -verstopfung, ist meine sofortige Gegenmaßnahme, auf beiden Seiten je 2 Stöße Meerwasser-Nasenspray reinzusprühen, Kopf nach hinten legen und die Nase vorsichtig kneten, dann putzen: damit wird sie gereinigt und gleichzeitig befeuchtet. Meerwasser hat die gleiche Zusammensetzung wie das Milieu innerhalb der Nase. Diesen Vorgang kann man beliebig wiederholen.
Ich verwende das Meerwassernasenspray OHNE jede Zusatzstoffe, das z.B. von NETTO im Gesundheitsregal für 1,45 zu haben ist; sogar im Auto habe ich ein Fläschchen stehen, für alle Eventualitäten.

Solche Funktionsstörungen behandle ich immer mit Schüßlersalzen, mit denen ich seit 40 Jahren arbeite. Die Symptome, die du beschreibst, lassen auf ein Ungleichgewicht im Mineralstoffhaushalt schließen, für die folgende Mittel zuständig sind:

Trockenheit: Nr. 8: Natr. Chlor. D6 (in der Apotheke bzw. hier: https://www.medizinfuchs.de/preisvergleich/biochemie-pflueger-nr.-8-natrium-chloratum-d-6-400-st-a.pflueger-gmbh-co.-kg-pzn-6319381.html)

Frosch im Hals, bitterer Geschmack, Schleim: Nr. 10: Natr. Sulph. D6 (https://www.medizinfuchs.de/?params%5Bsearch%5D=10+d6+pfl%C3%BCger&params%5Bsearch_cat%5D=1). Du kannst von beiden Mitteln mehrmals täglich 1 Tabl. im Mund zergehen lassen, oder aber du tust die Tagesdosis in 1 Glas Wasser und trinkst es bis zum Abend schluckweise aus.

Dann habe ich mal einen Zusammenhang zwischen großer Trockenheit und Konservierungsstoffen bei mir festgestellt. Seither lese ich das Kleingedruckte auf Packungen mit Zubereitungen (oft im Kühlregal von Märkten), und sobald ein Hinweis auf Konservierung auftaucht, lasse ich die Finger davon (oft bei Fischprodukten, Meeresfrüchten).

Zusätzlich würde ich darauf achten, nichts Verschleimendes zu essen. Am schlimmsten wirkt Gluten. Eine Freundin erzählte mal, dass sie, seit sie abends kein Brot mehr isst, die nächtliche Verschleimung abgeklungen sei. Ansonsten findest du hier Nahrungsmittel für diesen Zusammenhang: https://bewusst-vegan-froh.de/12-nahrungsmittel-die-schleim-bilden-14-lebensmittel-die-ihn-beseitigen/

Enorm wichtig ist es, viel zu trinken: Wasser! Unser normales Leitungswasser ist ein Lebensmittel und wird als solches deutlich strenger überwacht als Mineralwasser. Mich haben mal sehr die Wasserbücher von Dr. F. Batmanghelidj beeindruckt: 'Sie sind nicht krank - Sie sind durstig' und die anderen (https://www.amazon.de/s/?ie=UTF8&keywords=krank+durstig&index=aps&tag=googhydr08-21&ref=pd_sl_52iqr7r24i_e&adgrpid=54755954098&hvpone=&hvptwo=&hvadid=259140241595&hvpos=1t1&hvnetw=g&hvrand=17177964206655554213&hvqmt=e&hvdev=c&hvdvcmdl=&hvlocint=&hvlocphy=9043531&hvtargid=kwd-302068156958). Ohne Wasser als wichtigstes Transport- und Lösungsmittel kommt der Körper nicht weit!

All diese Punkte kannst du kaum mit einem Arzt besprechen, da sie darin nicht ausgebildet sind. Ärzte konsultiert man, wenn es um Krankheitssymptome geht, die dann mit Pharmaprodukten behandelt werden: das ist das Geschäftsmodell, mit dem sie Geld verdienen.

Geht es aber um Ursachen sowie die Vermeidung von Symptomen, sind andere Fachleute gefragt, die sich mit Ernährung, Umweltgiften, usw. auskennen. Ein Arzt, der Rat zur Vermeidung von Symptomen gibt, würde sich ja die Wurst vom Brot schnippen! Als ich das mal verstanden hatte, habe ich meine Gesundheit in die eigenen Hände genommen und kümmere mich seit jetzt 40 Jahren um naturheilkundliche und ursächlich wirksame Heilweisen.

Meine Antwort ist ein erster Schritt in diese Richtung. Ein Heilpraktiker bzw. ein Arzt für Allgemeinmedizin mit Zusatz: Facharzt für Naturheilkunde kann dir da weiterhelfen. Ich wünsche dir viel Erfolg und rasche Besserung!

Was mir sehr gut geholfen hat, ist morgens eine Nasendusche mit Emser Salz zu machen. Gibt es in der Apotheke oder bei dm. Anschließend benutze ich ein Nasenöl, was sich sehr angenehm anfühlt.
Insgesamt hilft es Heizungsluft und insbesondere Klimaanlagen zu meiden.

Hallo und einen wunderschönen guten morgen :)

Also, ich bin natürlich kein HNO, aber der gesunde Menschenverstand sagt doch, was zu trocken ist befeuchte 😅 es gibt ja einige Möglichkeiten die man hat. Z.B. die Raumluft in deinem Schlafzimmer zu befeuchten, nasse Tücher dort aufhängen oder ein Dampfbad neben das Bett stellen. Einen Inhalator besorgen und regelmäßig inhalieren, die Kosten hierfür halten sich in Grenzen. Evtl mit erhöhtem Oberkörper schlafen, das erleichtert allgemein das Atmen.

Ansonsten evtl Besuche in einer Salzgrotte, viel draußen an der frischen Luft bewegen.

Wenn alles nix hilft einen guten Homöopathen zu rate ziehen. Spätestens wenn die Schulmedizin versagt ist das ein guter Anlaufpunkt :)

Liebe Grüße und gute Besserung