Workout booster?
Hey , habe eben nh booster genommen und 30 minuten Trainiert. Danach wurde mir schwindelig und ich bin fast ohnmächtig geworden. Musste mich ins bett setzten und habe mich übergeben.
Schadet so ein booster? Ich denke schon oder?
2 Antworten
Weil du an Betakabine nicht gewöhnt bist. Mach den Booster zusammen .
Am Anfang 500mg Arginine,500Citrulin
Ein Kaffee oder 2 trinken
Am besten 45 Min .vor dem Training plus Vitamine von ISS Research oder Animaloack aber halbe Dosierung und wirst sehen was du schaffen kannst .
Beta alanine oder Arginin waren in deinem Booster hochdosiert ( über 1 g) .
Wenn du es noch nie genommen hast dann fing mit niedriger Fissuerung an !
Ja es schadet aber nur auf Langdauer. Du kannst aber selber deinen eigenen Booster zusammen mischen .das mache ich .
Kannst du dir mal dir angaben von dem Booster ak 47 angucken den habe ich da steht 2 gramm als dosis und ich habe 2-3 genommen
Mir geht es komplett schlecht mir ist schwindelig und musste mich 2 mal übergeben