Wölbung im Unterbauch?
Hallo
ich fang einfach mal direkt an. Ich habe schon seit sehr langem eine Wölbung im Unterbauch die nicht weg geht. Egal ob ich Sport mache oder nicht die ist immer da. Da ist auch immer mehr Fett als im oberen Bereich des Bauches (bin eigentlich ziemlich schlank). Würde nämlich gerne einen flachen Bauch haben aber diese Wölbung ist halt da. Kennt das jemdand ? oder weiß jemand woher das kommen könnte und was dagegen hilft ?
Danke im voraus :)
2 Antworten
Bei Mädchen ist die Wölbung am Unterbauch normal.
Einmal drückt da von innen die Gebärmutter eine Wölbung raus (mindestens an einigen Tagen im Monat) und zum anderen ist unter dem Nabel ein Fettpolster, das als "Stoßdämpfer" deine Unterleibsorgane schützen soll.
Nennt man Damenbauch. Das gehört bei uns so.
Erwachsene Männer finden das kleine Bäuchlein übrigens sexy,
es erhöht also für Erwachsene nur deine Attraktivität.
Wenn es dich aus modischen Gründen stört, dann kannst du mit sehr engen (high-waist) Jeans den Unterbauch flachdrücken und oder du trägst Shaping-Slips (Spanx) drunter.
Ich mache beides an Tagen, wo ich will, dass der Bauch ganz flach aussieht!
Und nicht das kleine Polster weghungern, du kriegst Hormonstörungen, wenn diese Reserve weg ist.
Man muß die Problemzonen ja nicht ausdiskutieren,
wenn man nicht will.
nix für ungut!
;-)
Übungen für den unteren Bauchbereich. D.h. Beine in Variationen in die Luft und Po dabei leicht anheben.