Wieso ist mein Knie 4 Monate nach einer Kreuzband OP immernoch Steif, sodass ich es nicht richtig Strecken kann?
Ich hatte Ende Februar eine vordere Kreuzbandplastik. Anschließend gab es 4 Wochen Krücken /6 Wochen Orthese, dann paar Wochen Krankengymnastik und als der Arzt merkte, dass es wirklich nicht viel besser wurde und der Muskel schon sehr stark abgebaut war, musste ich erstmal 2 Wochen täglich 3 Stunden zur Reha. Dort haben sie gemessen und einen Unterschied im Umfang von 2 cm festgestellt. Anschließend musste ich an verschiedenen Geräten trainieren, bekam eine Lymphdrainage, Krankengymnastik und so Elektro (Strom über nasse Schwämme ins Bein um Muskel aufzubauen, weiß nicht wie das heißt) . Nach 2 Wochen hat der Muskelumfang zwar 1 cm zugenommen, aber auf dem andern Bein auch 1 cm ( also wieder 2 cm Unterschied) . Man sieht den Unterschied auch jetzt noch sehr deutlich. Anschließend musste ich noch 2 Wochen hingehen ( Arzt meinte aber wäre nicht unbedingt notwendig). Nun habe ich zwar das Gefühl, mein Muskel ist gestärkt, aber ich kann mein Bein einfach nicht richtig ausstrecken!! Mein anderes Bein ist zwar schon ein Stück überstreckt, aber im Vergleich ist es noch ein ziehmlicher Unterschied, im Liegen sieht man das halt nicht. Ich habe das Problem, dass wenn ich morgens aufstehe oder lang gesessen habe mein Bein kaum ausstrecken kann und es wehtut und ich nur am rumhumpeln bin, bis es sich wieder daran gewöhnt sich langsam immer mehr zu strecken. Je nachdem welche Übungen ich mach geht es danach auch viel besser, es ist aber immer mit Schmerzen verbunden und es wird so im Alltag auch nicht besser . Das Beugen ist überhaupt kein Problem. Aber ich habe Angst dass mein Bein nicht besser wird oder, auch wenn es nicht wehtut ich es nie wieder richtig durchstrecken kann und immer so dumm da stehen muss. Außerdem, wenn ich Übungen mach und es dann wieder mehr Strecken kann, dann ist es wieder schwerer es anzuziehen/beugen . Liegt das daran, dass vielleicht noch Flüssigkeit im Knie ist? Wenn ihr Erfahrung habt oder wisst woran es liegt, wie es weiter geht und was ich machen kann/ soll dann freue ich mich über eine Antwort ! Ich habe echt ein ganz schlechtes Gefühl und ich bin erst 17 und habe Angst nun für immer solche Probleme zu haben ..
Liebe Grüße und danke für die Antworten Jane
5 Antworten
Ich spreche aus Erfahrung. Beide Knie sind operiert. Beide 6 Wochen Gips und anschließend Orthese .Hat bis zu einem Jahr konsequentes trainieren benötigt um die Muskel wieder richtig aufzubauen und das Knie gut zu stabilisieren. Wenn ich das Training eine zeitlang vernachlässige macht sich das dann auch bemerkbar. Also nur Mut und dran bleiben. Das braucht Zeit. Und nicht überfordern sondern adäquat trainieren. Gute Besserung
Solltest mal eine andere Meinung aufsuchen eines anderen Arztes
Das ist nicht normal, scheint schief gelaufen zu sein. Deine Eltern sollten dich zu einem anderen Arzt bringen.
Nein, verkürzte Bänder beim Bänderriss ist völlig normal. Aber man kann durch das richtige Training das ohne Probleme wieder aus gleichen. Am besten dein Trainier bei der Reha fragen der wird es am besten wissen
Naja die haben gesagt es hätte nichts mit den Bändern zu tun, die dienen ja nur zur Stabilität. Die meinten es liegt einfach nur am Muskel und wenn der stärker wird könnte ich es weiter ausstrecken, aber ich trau denen nicht so und Ärzten schon sowieso nicht, so wenig wie die sich eigentlich für einen Interessieren und einen beachten. Das ganze ging über BG und am Ende kam schon raus dass auch die von der Reha sich eher für Geld als für mein Knie interessieren..
Hi MysteryGirl98,ausser der Muskelschwäche,die zweifellos durch die schmerzhaft mangelnde Bewegung eingetreten ist,dürfte doch eine Meniskopathie-auch "Gelenksmaus"genannt-vorliegen.Eine MR des betroffenen Kniegelenkes sichert oder schliesst die Diagnose "meniskopathie aus.Wenn das getan ist,ist die Reha sinnvoll.LG Sto