Warum sollte man vor einer Massage nichts essen?
Habe gehört, dass man vor einer Massage keine Mahlzeit zu sich nehmen sollte,denn sonst könnte man sich nicht optimal entspannen.Wieso ist es so?
4 Antworten
Erst mal wegen dem vollen Magen, eventuell muß man spucken, wenn Gegendruck kommt, dann wird die Durchblutung für die Verdauung gebraucht und kommt weniger im Massagebereich zur Geltung. Desweiteren wird die Atmungstätigkeit während der Massage eingeschränkt. Aber gegen einen Müsliriegel ist nichts einzuwenden.
Mir ist bekannt, dass man vor jeder Massage nichts essen sollte, da sich dann der Körper mehr um die Verdauung kümmert als um die Konzentration undentspannung.Dadurch kann man es nicht mit vollen Zügen genießen.
Na ja, es kommt wohl darauf an, was massiert werden soll. Wenn du eine Fussreflexmassage bekommst, ist der volle Magen kein grösseres Thema, aber wenn du den Rücken massiert bekommen sollst, dann fühlst du dich sicher nicht so toll, wenn du auf deinem vollen Bauch liegst und jemand auf den Rücken drückt
Ganz einfach: mit vollem Magen hinlegen und dann auf den Rücken gedrückt bekommen ist nicht so entspannend.