Warum nehme ich nicht mehr ab?
Hallo, Hallo. Ich bin 14, 1.65m groß und wog vor ca 2 Monaten noch 81KG. Jetzt wiege ich mur noch 71KG und habe bemerkt, dass ich jetzt viel langsamer abnehme, obwohl ich nicht an meiner Diät verändert habe. Kann mir vielleicht jemand sagen von was das liegen kann?
Bist du denn nen junge oder nen Mädchen?
Bin Weiblich.
4 Antworten
Du musst was umstellen da der körper sich daran gewöhnt hat probier es mit mehr gemüse
Also die ist doch auch bewusst, dass desto mehr Sport du machst (falls du auch Sport machst) Muskeln aufbaust, die wiegen auch dreimal mehr wie fett...
eventuell hast du ja nichts mehr was du „abnehmen“ könntest
oder es nähert sich dem Ende
Danke für die Antwort! Ja ich mache nebenbei Krafttraining. Kann wohl daran liegen.
Noch weniger Kalorien zu sich nehmen. Der Grundbedarf hat sich verringert zusammen mit dem Gewicht. Also Kalorien reduzieren um weiter abnehmen zu können
Danke für die Antwort. Ich esse aber am Tag schon relativ echt wenig und wenn ich jetzt noch weniger esse, sieht es dann doch schon sehr kritisch für mich aus.
Glückwunsch.
Das man nicht immer gleichschnell abnimmt ist normal. Einfach drann bleiben.