Wandern Steigung 10%
Hallo, bei mir gibt es einen, wie ich finde, steilen Waldweg. Eine einfache Messung (ohne Gewähr) ergab ca 10% Steigung. Der Weg ist ca 1 km lang.
Bisher bin ich immer nur Distanzen auf relativ ebenen Wegen gewandert, da sind 30km keine Seltenheit, die ich locker zurücklege.
Mein Ziel ist es, mich für eine Backpacking-Reise im Herbst vorzubereiten. Daher wollte ich mal fragen wie es mit den 10% Steigung aussieht. Ist das schon ne gewisse Hausnummer oder eher nichts Besonderes?
4 Antworten
Viel ist immer relativ. Ich persönlich finde 10% auf 1km Länge wenig...wobei man beim wandern eher die Höhenmeter als Maßstab nimmt, bzw. die Zeit diese zu erreichen. Wir waren erst diese Woche 4 Tage rund um Garmisch zum wandern und hatten dort geschätzt an einigen Bergen Steigungen von mehr als 20% - 30%. Sind aber auch geübt und haben an 4 Tagen auf 3 Bergen über 90km zurück gelegt, wobei nur maximal 10% in der Ebene waren.
Die Prozentangaben beziehen sich auf 100m...
Wieso "extrem"? Es geht um Gewöhnung. Und fast alle Backpacker berichten davon, dass sie täglich ca 40km zurücklegen. Leider habe ich bisher nicht die Zeit gefunden am Tag verteilt immer mal wieder Etappen zu gehen, sondern halt immer 30km am Stück durch.
Mit dem Thema Backpacker hab ich mich noch nie beschäftigt, wollte nur wissen wie man sich die Tour vorstellen muss (Länge, Dauer, Höhenmeter etc.)
10% Steigung ist schon zum Laufen ziemlich anstrengend und wird als Vorbereitung auf die Backpacking Tour bestimmt gut helfen :)
Ich würde dann mal vom Tagespensum locker 20-30% abziehen. Aber man will sich ja nicht umbringen. Es soll ja immer noch Spaß machen.
30km irgendwo in der Wildnis rumlaufen ist ohnehin immer mit Risiken verbunden. - Meine Ex-Frau z.B. bekam aus heiterem Himmel plötzlich Kreislaufversagen, obwohl sie 4-5 Minuten vorher noch fit war. Wie soll da oben in den Bergen wo Fuchs und Has sich Gute Nacht sagen ein RETTUNGSWAGEN hinkommen? Hubschrauber kannst du auch knicken, wegen den 40-50m hohen Fichten dicht an dicht.
Ich hatte den Zirkus mitten auf dem Marcusplatz in Venedig, als meine Ex-Frau völlig unvermittelt zusammenklappte. - POLIZIA war sofort da - Kunststück. Die laufen da sowieso von morgens bis abends rum damit keine Chaoten irgendwelche Schweinereien da machen.
Aber 1 Polizist (er sprach perfekt englisch) winkte direkt eine GONDOLA ran. Da ist ein 1.Hilfe-Koffer drauf. Er kramte nach Pflasterspray und donnerte das meiner Frau in den Nacken und dann eine Kompresse drauf. - Das Zeuch wirkt wie ein 5 STERNE-Kühlschrank.... und langsam kam sie wieder zu sich.
Was will ich damit sagen....? Geh niemals allein in die Wildnis und sei auf das Schlimmste vorbereitet. - Handy? Toll. "Kein Netz" - weil am Ende der Welt
Ich geh nicht alleine und mir geht es bewusst um die Naturverbundenheit mal einfach das zu genießen und kein Handy zu haben.
ich finde das nicht viel
Ja schon klar, nur ist es beim wandern oft schwer die verschiedenen Steigungen in Prozent anzugeben, allein schon weil es vorallem auf Bergen nie lange geradeaus geht. Ich tracke die Höhenmeter meist mit dem Smartphone. Wie gesagt, 10% finde ich nicht viel, auch 30km in der Ebene ist nicht extrem. Wie soll man sich deine anstehende Tour denn vorstellen?