Vitamin D Kapseln und die Pille - Wechselwirkungen?

1 Antwort

Nein, gibt keine Probleme. Du solltest dich aber unbedingt mit Vitamin D beschäftigen. 2x in Monat 20.000 IE ist viel zu wenig, reicht nicht mal um einen guten wert zu erhalten. Ich habe einen Wert von 100 ng/ml und nehme täglich 10.000 IE um den Wert zu erhalten. Aufgrund des Winkels Sonne zur erde können wir in Deutschland nur sehr wenig Vitamin D selber produzieren und durch sonnencreme und umeltbeeinflussung wird es immer weniger.
Außerdem sollte man zwingend k2 und magnesium dazu nehmen. Sonst kann sich z.b. Kalzium in den Blutgefäßen ablagern.
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