Verbrennung am Rücken?

Hey,

ich habe momentan meine Tage und, da ich dann immer Rückenschmerzen habe benutze ich schon ewig wärmflaschen.

Ich hatte nie Prombleme mit ihnen aber ich habe anscheinend schon

seit Donnerstag eine starke Verbrennung am Rücken und am Bauch(am Bauch ist es nicht so schlimm)

Es kann auch sein, dass es von einem Wärmepflaster kommt welches ich benutzt habe, aber es macht mir alles ein bisschen Sorgen, da mir das noch nie passiert ist.

Ich glaube nicht das es furchtbar schlimm ist aber mich würde trotzdem interessieren was man dagegen tun kann

ps: keine Sorge das braune ist nur ein muttermal😂