Venenprobleme und Thermalbad

"Wer ein paar Regeln beachtet, kann auch mit Venenproblemen in die Sauna und ins Thermalbad, sagen die Experten.

Tipps für die Sauna: unten sitzen oder liegen, wo die Hitze geringer ist als oben. Kurze Saunagänge machen (nicht länger als zehn Minuten) und zwischendurch öfter einmal die Beine abkühlen.

Achtung: Thermalbäder erweitern die Venen und sind deshalb eher ungünstig. „Wer jedoch warmes Wasser – etwa bei Arthrose oder wegen schmerzender Gelenke – schätzt, sollte nach dem Schwimmen sofort die Beine mit einer kalten Dusche von der Fußspitze bis zur Leiste abkühlen, damit sich die Venen wieder zusammenziehen“, rät Dr. Klyscz. Anschließend geht‘s auf die Ruheliege." Quelle: gesundheitpro.de

Hi freakshow. habe die gleichen Probleme. Thermalbad ist aber für mich kein Problem, wenn ich nach dem warmen Bad ins kalte gehe. Tauchbecken oder Schwimmbad. Das ist ganz wichtig. Wenn ich das versäumen sollte, bekomme ich auch einen unangenehmen Druck am Herz. Viel Spaß und LG