Trotz Nulldiät Gewichtszunahme.?

Wenn Du ab und zu mal ein bisschen Reis ist, dann machst Du schon mal keine Nulldiät. Bei einer Nulldiät kannst Du auch mal 1 Pfund zunehmen, dass ist ganz normal. Ich gehe mal davon aus, dass Du vielleicht wenig oder auch einige Tage keinen Stuhlgang hattest. Zum anderen würde ich Dir so eine Diät nur unter ärztlicher Aufsicht zu machen. Ich war dazu 4 Wochen in einer Klinik.

naja am anfang hast du viel abgenommen weil dein körper nicht daran gewöhnt war und die vorhandenen fettreserven angegriffen hat, jetzt sieht er es schon als normalzustand an und hamstert gleich alles was er kriegen kann, das heisst bei sogar ganz wenig reis setzt er es gleich an anstatt es zu verbrennen wie er es normalerweise tun würde. für deinen körper herrscht sozusagen gerade hungersnot und deswegen bunkert er alles um in noch schlechteren zeit reserve zu haben

lg traumfresser

Gegenfrage: Warum hat die Natur uns Menschen so etabliert? Also warum wohl sollen wir Nahrung zu uns nehmen? In der Natur ist nichts umsonst. Sie kennt kein Gut oder Böse. Alles hat einen Sinn. Und wenn wir dem natürlichen Vorgang der Natur nicht Folge leisten wollen, dann hat die Natur auch ihre "Methoden" uns dazu zu "zwingen" bzw. uns zu schützen. Andernfalls führt es eben zu Störungen und kann schlimmstenfalls mit dem Tod enden. Dein Körper "denkt" du bist in einer Hungerlage und speichert alles was nur geht. Daher will sie auch nicht abnehmen. Kommt alles noch aus der Steinzeit, wo der Mensch Jäger und Sammler war und nicht immer was zu essen hatte. Da hat der Körper quasi gelernt wie er haushalten soll, wenn eine Hungerphase kommt. Wir sind zwar keine Jäger und Sammler mehr, haben aber evolutiv die Fähigkeit auch Hungerphasen zu überstehen beibehalten. Die Natur "weiss" ja nicht warum du hungerst bzw. irgendeinem Wahn hinterherjagst, wenn dem so sein sollte.

Es ist leider so, dass der Grundumsatz sinkt, wenn der Körper zu wenig Nährstoffe erhält. Isst du also nichts oder nur sehr wenig, schaltet den Körper einen Gang runter und verbrennt auch wenig Kalorien. Logisch, dass dann das Abnehmen auch stagniert.

Das liegt dran das du nun ein Hungerstoffwechsel ( der Körper speichert alles sowohl wasser aus auch essen , da er angst hat zu verhunger )hast und um den wieder los zu werden musst du wieder normal essen ( du wirst auch wider zunehmen ) und dann musst du anfangen mit richtiger ernährung und Sport , nulldiät bringt eigentlich nichts , also mache sie am besten nie wieder außerdem tut sie auch nicht gut