Sind drei Scheiben Brot zum Frühstück wirklich viel?
Es ging darum, dass eine andere Rollifahrerin auf einer Reha mal sagte, sie habe 3 Scheiben Brot gegessen. Meine Mutter meinte da koennte ich nur von träumen.
7 Antworten
Das ist eine Frage die man nicht pauschal mit Ja oder Nein beantworten kann.
Denn es hängt davon ab:
welche Sorte Brot? Vollkorn oder Weißmehl?
Wie dick sind die Scheiben? Also wieviel Gramm?
Dann zu Dir:
Wir alt, wie groß, welchen Kcal Bedarf hast du?
Arbeitst du schwer oder sitzt du am Bürotisch?
Machst du Sport?
Von all solchen Dingen hängt es ab, wieviel du essen darfst.
Ja das ist viel. Zuminderst morgens. Aber es gibt Mittag und Abendessen und noch was zwischendurch.
Schon aus dem Grund sind mit 3 Scheiben Brot zuviel. Esse eigentlich den ganzen Tag über verteilt etwas.
Schönen Abend
Wenn du übergewichtig bist und abnehmen musst, ist es viel.
Kommt drauf an wie groß/dick die Scheiben sind und was es außerdem noch gibt - sowohl zum Frühstück als auch über den Tag. Ich nehme ja an, dass du nicht nur die drei trockenen Scheiben Brot essen wirst.
Nein. Sofern man den Luxus genießt, genug Essen zuhause zu haben, kann man ruhig essen bis man satt ist, ausser man macht grad diät