Schönerer Kiefer dank Mewing?
Die Ruheposition der Zunge sollte oben im Gaumen sein. Die Komplette Zunge sollte den Gaumen berühren. Die Spitze knapp hinter den Zähnen und der hintere Teil sollte auf die Alveolar drücken. Gesichtsästhetik hat natürlich viel mit dem Körperfettanteil zu tun, aber hat jemand von euch dank dieser korrekteren Zungenposition langfristig ausgeprägtere Wangen- und Kieferknochen bekommen?
Bin jetzt seit gut einer Woche am "mewen", also bin dabei diese korrekte Position zur Gewohnheit zu machen. Meine Zunge gewöhnt sich von Tag zu Tag besser daran und erinnert sich manchmal sogar schon alleine.
2 Antworten
Danke, wieder was gelernt :)
Kann mir nur schwer vorstellen das das überhaupt etwas bringt, was sagen denn die Foren und Erfahrungsberichte online bisher?
Ich schlaf ganz unbewusst schon immer so, kein bisschen Luft im Mundraum, Zunge Komplett am Gaumen O_o
Irgendwann wirst du Kopfschmerzen bekommen oder deine Kieferstellung verändert sich. Höre mit dem Quatsch auf und lasse deine Zunge dort hin, wohin sie möchte! Man kann es auch übertreiben und sich Unfug einbilden.
Viel wichtiger wäre, was Kieferorthopäden dazu sagen.