Saftdiät - Frank Juice für 3-5 Tage den Körper entgiften?

Du brauchst deinen Körper mit gar nichts zu entgiften. Das tut der nämlich sehr zuverlässig und kostenlos über deine Leber und deine Nieren. Würde er das nicht, hättest du schon längst entsprechende Symptome gezeigt und dich im Krankenhaus oder an der Dialyse wiedergefunden.

"Entschlacken" und "Entgiften" sind Phrasen aus dem Bereich der Heilpraktiker und der entsprechenden Hersteller- und Vertriebsindustrie. Nichts davon ist medizinisch belegt. Du kannst dir das Geld sparen, egal ob für entsprechende Säfte oder sonstige Mittelchen und Kuren. Und lass dir nicht womöglich noch Behandlungen wie Darmspülungen aufschwatzen. Die sind nämlich nicht nur sinnlos, sondern manchmal nicht ungefährlich.

Wenn du abnehmen möchtest, erreichst du das über eine entsprechende Ernährungsumstellung und Bewegung - langfristig nur so. Alle Diäten usw. haben nur einen vorübergehenden Effekt.

Hallo Zemerich,

ich habe gestern meine 5-Tages CleanseKur mit "Frank Juice" beendet.

Und ich muss sagen, ich würde es nicht weiterempfehlen. Ich hab mich von den guten Bewertungen auf FB und in div. Blogs hinreissen lassen.

Ich hatte über einen längeren Zeitraum probleme mit meinem Darm... diese hatten sich in den letzen Wochen (Monaten) verbessert und waren kaum noch da...

Nach dieser Kur muss ich folgendes sagen:

1. die säfte schmecken nicht gut! nach dem 3ten tag hatte ich schon fast einen brechreiz von dem Grünen Saft (apfel, sellerie, gurke, ingwer, grünkohl etc...). der saft schmeckte mir schon von anfang an nicht so gut...und nach 3 tagen á 3 säfte (500ml) noch viel weniger.

2. ich finde nicht, dass sich irgendetwas verbessert hat, weder meine haut noch meine haare...

3. das schlimmst aber ist, ich habe heute (der erste tag mit fester nahrung) ein joghurt mit nüssen und ein paar rosinen gegessen...sofort nach dem essen hatte ich bauchkrämpfe und musste auf die toilette...auch nach dem mittagessen (welches ein salat mit hühnerbrust -OHNE FETT- war) musste ich sofort auf die toilette. das ist sicherlich nur die Umstellung, jedoch kann das nicht gesund sein für den körper!

ich würd NICHT zu diesen säften raten... jeder muss seine erfahrungen selber machen, ich denke jedoch, es ist nicht gut, den körper von dem einen extrem ins andere zu bringen und nach 3 od 5 tagen wieder retour...

lg

Hallo! Und Dann?? Sicher bringt es was - Der Bilanz eines Unternehmend und Dir nachhaltig mehr Gewicht. Tolle Wurst. Andere nehmen nur durch Sport genügend ab, bei einer Freundin sind es 40 kg. Nicht gehungert, keine Diät - aber seit 12 Jahren Idealgewicht.

Kontrolluntersuchungen mit 2 Gruppen zeigen, dass sich bei einer Gruppe, die einfach nichts gemacht hat, das Gewicht nach 2 Jahren durchschnittlich besser darstellt als bei Gruppen mit derartigen Diäten / Ernährungsumstellungen.

Durch Diätpillen nimmt man nachweislich meistens nachhaltig zu. Auch durch Saftdiät - Frank Juice

Sie führen in den Jo-Jo und sind auch noch ungesund bis gefährlich.

Kopiere hier mal eine Definition ein. Jo-Jo: Wer macht schon bis ans Lebensende Diät? Kaum einer. Man macht eine Diät oder hungert. Man hat dann viel Fett abgenommen und etwas Muskelmasse. Dann ernährt man sich wieder normal. Was passiert? Das Fett kommt wieder, meistens sogar etwas mehr. Die Muskelmasse kommt nur zum Teil wieder, der Rest wird durch Fett ersetzt. Jetzt hat man mehr Gewicht und einen höheren Fettanteil. Und es fehlt Muskelmasse, die sonst permanent Fett verbrennt.

Auch gesuender-abnehmen.com stellt in einem Artikel fest : "Sport kann Jojo-Effekt verhindern" und kommt zu dem Resultat : " Fazit: wer sich bewegt entgeht der Jojo-Falle".

Ich wünsche Dir viel Glück und Erfolg.

Ich bin kein großer Fan von Kuren... warum? Weil man danach einfach weiter macht!

Was bringt es dem Körper "mal" entgiftet zu werden? Wenn dann würde ich lieber darauf achten meine gesammte Ernährung umzustellen und auf Giftbringer eher zu verzichten!

Gibt dazu genug Seiten und Infos.

Saftkuren können bei ner Vorbelastung zu nem vorübergehenden Diabetes führen. Die hohen Kohlenhydratbelastungen sind nicht grade lustig für den Körper. Wäre da vorsichtig!

saftdiäten sind, wie alle diäten, eine mangelernährung, deswegen gibt es keine erfolgsdiät. merke: obst soll man essen nicht trinken, es hat seinen sinn.