Rohe Linsen?
Ich habe Verstopfung und Bauchschmerzen.....ich habe recherchiert und gelesen man solle Linsen essen. Jedoch habe ich sehr spät (nach dem ich viele Linsen gegessen habe), dass man sie kochen muss. Weiss jemand was das für Folgen hat?
3 Antworten
Du hast doch nicht im Ernst rohe Linsen gefuttert? Die sind doch hart, trocken und schmecken widerlich. Waren nicht zufällig in der Dose? Dann sind sie nämlich gekocht.
Von rohen Linsen wirst du erst recht Verdauungsprobleme kriegen (böse Blähungen, schlimmstenfalls Erbrechen und Darmentzündung durch die enthaltenen Lektine).
Bei hartnäckiger Verstopfung hilft viel Trinken, ggf. Mutaflor (Probiotikum) aus der Apotheke.
Du wirst sie schlechter verdauen und die Lektine die erst beim Kochen zerstört werden können Übelkeit hervorrufen (im Extremfall Durchfall und Erbrechen, aber so viele rohe Linsen wirst du vermutlich nicht gegessen haben). Zudem kann es zu Blähungen kommen.
Gekocht gehören Linsen aber zu dem Besten und Gesündesten das man essen kann. Ich hoffe diese Erfahrung hält dich nicht davon ab in Zukunft öfter Linsen zu essen. Nur das Kochen eben nicht vergessen. :-)
wenn du viele rohe linsen gegessen hast, treten die symptome einer phasinvergiftung auf. diese kann durchaus tödlich verlaufen.
am besten ist ein anruf in der giftzentrale. dort kann man dir sagen, was du am besten tun sollst.
die nummer ist im link. man kann da auch als erwachsener anrufen.
http://www.gizbonn.de/747.0.html
alles gute.