Plötzlich erhöhter Blutdruck durch Sport?
Ich habe heute weil mein Auge etwas blutig war meinen Blutdruck gemessen und bemerkt das er wenn ich ruhig bin zwischen 125 zu 77 und 140 zu 87 liegt.
kann das davon kommen das ich seit ca 2-3 Wochen jeden Tag intensiven Kraftsport mache, und mein Körper sich noch umgewöhnt ? (1,90/93kg)
1 Antwort
Von gutefrage auf Grund seines Wissens auf einem Fachgebiet ausgezeichneter Nutzer
Medizin, Gesundheit und Medizin, Sport und Fitness
Beim Sport steigt der Blutdruck an ; er fällt dann wieder ab . Beim Kraftsport ist die Gefäßbelastung zudem höher ; deswegen empfiehlt man bei Bluthochdruck keinen Sport mit stärkerer Belastung . Dein Blutdruck scheint aber noch im Rahmen zu sein . Bis zu 140 / 90 . Eventuell kannst Du etwas Cardio einbauen für eine bessere Gefäßbelastung . Der Blutdruck kann auch bei mehr Körpergewicht ansteigen .
Woher ich das weiß:eigene Erfahrung