Mein Bruder ernährt sich sehr einseitig.
Hallo, mein kleiner Bruder (12 Jahre alt) ernährt sich sehr ungesund. Er isst morgens Nutellabrötchen oder manchmal auch Schoko-Cornflakes, dazu trinkt er Tee (immerhin!). Mittags mag er Pfannkuchen, Bratwurst mit Brötchen, Kroketten, Pommes, manchmal Nudeln, Pizza Margarita, Grießschnitten, Waffeln und weiteres ungesundes Zeugs und trinkt Fanta. Abends isst er wieder ein Nutellabrötchen, Brot schmeckt ihm nicht (!!). Zwischendurch isst er manchmal Chips oder eine ganze Packung Cookies.
Er mag kein Obst, Gemüse, Butter (deshalb isst er immer Nutella), Fleisch (außer Bratwurst und sehr selten Hähnchen). Vitamine nimmt er kaum zu sich.
Mein Bruder wird auch nicht dicker, obwohl er so ungesund isst. Meine Mutter kocht ihm sein Zeugs weiterhin, weil sie nicht will dass er nichts zu Mittag isst und rumnervt weil es nichts für ihn gibt.
Wie kann man ihn dazu bringen, seine Ernährung umzustellen? Muss er zum Ernährungsberater?
Danke schonmal im Vorraus für hilfreiche Antworten.
4 Antworten
Hallo Naschkatzii, natürlich machst du dir Sorgen, dass dein Bruder sin schlecht ernährt. Aber es ist die Aufgabe deiner Eltern dafür zu sorgen, dass er es tut Rede am besten mit deiner Mutter unter vier Augen und schildere ihr deine Probleme. Außerdem kannst du natürlich versuchen deinem Bruder das Gesund essen schmackhaft zu machen. Wie wäre es mit einem leckeren Obstsalat?
Denk jedoch daran, dass du dich nicht um die Ernährung deines Bruders kümmern musst sondern deine Eltern bestimmen, welches Maß für ihn gerecht ist Freundliche Grüße
Ich glaube nicht das die Ernährung Deines Bruders so langweilig ist wie Du sie beschreibst. Vitamine sind nicht nur in Obst und Gemüse. Der Zuckeranteil mag ein wenig zu hoch sein. Tee ist übrigens nicht gesünder als andere Getränke.
Viele Getränke bestehen aus Wasser und Pflanzenteilen, manchmal ohne Zucker und manchmal mit mehr oder weinger Zucker.
Dein Bruder muss nicht zur Ernährungsberatung! Deine Mutter ist dafür verantwortlich,was er zu sich nimmt! Sie will nicht, dass er rumnervt - damit macht sie es sich meiner Meinung nach ein wenig zu leicht! Sie soll gesund kochen, wenn er dann nichts essen will, macht das nichts, man verhungert nicht so schnell! Wenn er Kohldampf hat, ißt er schon - auch Brot, Gemüse etc.! Deine Mutter soll das ungesunde Essen einfach nicht mehr einkaufen!
Also ich denke dein Bruder ist wie die merheit der Amis ha naja aber was soll man da schon viel machen?Du kannst ihm deine Meinung sagen aber ob das die Essens einstellung deines Brzders ändert weist du auch nicht!
Tee besteht aber nur aus Wasser und Pflanzenteilen.