Kaugummi Zuckerfrei abnehmen?

Hallo habe eine Frage Abnehmen Kann ich da auch Kaugummis Zuckerfreie Nehmmen oder machen die fett :/

5 Antworten

Cocoaffe

08.07.2016, 15:10

Das Problem bei Kaugummis ist nicht, dass sie Dick machen, sondern mehr, dass sie schlecht für die Zähne sind, solange sie nicht speziell zur Zahnreinigung gemacht sind... Wenn man mal so darüber nachdenkt, geben Kaugummis solange man sie nicht runterschluckt kaum etwas an Nährstoffen ab...

Sunnycat

08.07.2016, 15:15

Das Problem bei Kaugummis ist nicht, dass sie Dick machen, sondern mehr, dass sie schlecht für die Zähne sind,

Das Gegenteil ist der Fall, durch Kauen von zuckerfreien Kaugummis wird die Speichelproduktion angeregt, das spült eher die Säuren von den Zähnen weg....

U.a. z.B. hier nachzulesen: http://www.merkur.de/leben/gesundheit/gesund-kaugummi-fakten-ueber-kaugummikauen-wissen-sollten-zr-2861041.html

Cocoaffe

08.07.2016, 15:16

@Sunnycat

Das war auch mein Ansatz, hättest du weiter zitiert... ;)

trguntier

08.07.2016, 15:14

Es gibt wissenschaftliche Hinweise, dass Kaugummis das Hungergefühl ein wenig unterdrücken (Siehe z.B. http://www.fitforfun.de/abnehmen/schlankmacher/kaugummi-kaugummi-kauen-macht-schlank_aid_8311.html). Zuckerfrei heißt bei Kaugummis zwar nicht kalorienfrei, aber das ist bei einer Packung ca. 22 kcal, was wirklich nicht viel ist. Insofern spricht nichts gegen zuckerfreie Kaugummis beim Abnehmen. Und besonders wichtig: Wenn es dir auch noch psychisch hilft kann man Sie dir nur empfehlen, solange du es nicht völlig übertreibst.