Kann man durch Dehnübungen abnehmen?
Wie lange muss man sich dehnen, dass man abnimmt?
7 Antworten
Vom Fragesteller als hilfreich ausgezeichnet
Mit Sport alleine nimmt man generell nicht ab, dazu muss auch die passende Ernährung kommen!
Nutzer, der sehr aktiv auf gutefrage ist
Du kannst dich dehnen bis du ausgeleiert bist. Du mußt laufen und dich gescheit ernähren. Lass die Schocko weg.
Nutzer, der sehr aktiv auf gutefrage ist
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Das ist nichts weiter als Gymnastik, eventuell noch um gelenkig zu bleiben. Dabei werden nicht viele Kalorien verbraucht. Also kann man damit auch nicht abnehmen.
Dehnen ist eigentlich nur eine Vorbereitung auf richtigen Sport. Ich kann mir sowieso nicht vorstellen, dass man dadurch viel abnimmt.
Nein, man nimmt dabei nicht ab, da nicht viel mehr Kcal verbraucht werden als beim Stehen oder so.